Vad är hammertå och hur ser det ut?

Vad är hammertå?

Hammertå är en deformitet i en av tårna på foten, där tån får en karakteristisk, hammareliknande form. Tillståndet orsakas oftast av att man bär olämpliga skor under lång tid, vilket gör att ben och leder i tån gradvis anpassar sig till en felaktig position.

Så utvecklas hammertå över tid

När tår pressas ihop i en onaturlig position – till exempel i för trånga eller spetsiga skor – upprepade gånger under lång tid, börjar de med tiden stanna kvar i den positionen. Det som börjar som en flexibel felställning kan alltså bli permanent om det inte åtgärdas.

Så ser hammertå ut

Vid hammertå böjer sig metatarsofalangealleden (MTP), alltså den första leden som förbinder tån med foten, uppåt. Samtidigt böjer sig den proximala interfalangealleden (PIP), mittleden i tån, nedåt. Tillsammans ger detta tån ett typiskt hammareliknande utseende.

Konsekvenser och besvär

Hammertå kan ge flera olika problem:

• Liktornar och valkar på tån, där den gnuggar mot skon
• Smärta i tår och fötter
• Svårigheter att hitta skor som sitter bekvämt

Besvären tenderar att öka ju mer deformiteten utvecklas, vilket gör att många upplever obehag både vid gång och när de står stilla.

Förebyggande åtgärder

Det bästa sättet att undvika hammertå är att välja bekväma skor med gott om plats för alla tår. Den amerikanska ortopediska akademin (American Academy of Orthopaedic Surgeons) rekommenderar skor som är cirka 1,25 cm (en halv tum) längre än din längsta tå – ofta den andra tån – samt skor som varken är trånga, spetsiga eller har hög klack.

Behandlingsmöjligheter

I mindre avancerade fall kan hammertå ofta korrigeras genom att helt enkelt byta till skor som passar ordentligt. I svårare fall kan kirurgi behövas för att omforma eller ersätta den drabbade ledningen. Om du misstänker att du har hammertå är det klokt att kontakta en fotvårdsspecialist eller ortoped för rätt diagnos och behandlingsplan.