Smärta i fotleden omfattar all smärta i området kring fotleden – den led som förbinder benet med foten. Fotleden består av senor, ledband och muskler som arbetar tillsammans för att göra det möjligt att gå och röra sig. När fotleden skadas begränsas dess normala funktion, och vardaglig aktivitet kan bli svår.
En vrickning eller översträckning i fotleden ger ofta svullnad, blåmärken och nedsatt förmåga att belasta foten. Artros i fotleden visar sig genom inflammation och smärta, ofta tillsammans med svullnad och stelhet. Vid seninflammation (tendinit) upplevs ömhet och smärta i området kring senan, ibland framför allt på natten, och besvären förvärras vanligtvis vid aktivitet. Tenosynovit är en skada som kännetecknas av svullnad, nedsatt rörlighet i leden samt smärta och ömhet.
En översträckning uppstår när en muskel slits eller dras ut, medan en vrickning innebär att ett ledband slits eller töjs ut. Dessa skador är vanliga inom idrott och vid aktiviteter som kräver omfattande rörelser. Artros orsakas av nedbrytning av brosk till följd av en tidigare skada, slitage på leden eller en sjukdom som påverkar leden. Smärta vid seninflammation uppstår när senan blir mindre elastisk och därmed mer benägen att drabbas av inflammation – vid överbelastning eller skada gör den förlorade elasticiteten att smärtan utvecklas. Tenosynovit är ett tillstånd där senans innerhinna blir inflammerad till följd av skada, överbelastning eller infektion.
Vid misstanke om vrickning eller översträckning tas oftast röntgenbilder för att utesluta benbrott. Artros diagnostiseras genom en genomgång av sjukhistorien och en fysisk undersökning; vätskeansamling i leden kan tyda på att artros ligger bakom smärtan. Ytterligare undersökningar kan omfatta röntgen och blodprov för att påvisa infektion eller annan sjukdom. Vid fysisk undersökning av seninflammation framträder senan ofta som varm och röd. Tenosynovit diagnostiseras genom att läkaren försiktigt sträcker senan för att avgöra var inflammationen och smärtan sitter.
En vrickning eller översträckning behandlas enligt RICE-metoden: vila (Rest), kylning med is (Ice), komprimering med bandage (Compression) och höjläge (Elevation). Artros behandlas med fysioterapi och lätt fysisk aktivitet, där patienten även får lära sig anpassade sätt att gå och stå för att avlasta leden. Vid seninflammation krävs vila för senan samt antiinflammatorisk medicinering för att dämpa inflammationen. I vissa fall ordineras fysioterapi för att stärka senor och muskler och förebygga nya skador. Tenosynovit behandlas med antiinflammatoriska läkemedel som även lindrar smärtan, och ibland används en skena för att immobilisera fotleden och underlätta läkning.
Fotleden bär stor vikt och utsätts för betydande tryck under fysisk aktivitet. För att förebygga skador är det viktigt att bygga upp muskelstyrka och rörlighet i fotledsområdet. Att vara uppmärksam under aktivitet minskar risken för överbelastning av leden samt skador på senor och ledband. Värm alltid upp muskler och leder ordentligt innan ansträngande träning eller idrott.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online