Vad är tendinit ?

Senor är tuff fibrösa band av vävnad som ansluter muskler till ben . För att din kropp att röra sig , måste musklerna ihop sig eller förkorta och dra på benen . Senorna bidra till att skapa denna kraft mellan muskler och ben . Senor är spridda över hela kroppen . Eftersom de är involverade i alla rörelser du gör , de är känsliga för överanvändning och skada . En typ av skada är tendinit . Här är några grundläggande information du behöver veta om detta tillstånd . Identifiering

Tendinit börjar som en inflammation i slemhinnan runt senan . Om den inte behandlas omedelbart det kan leda till inflammation i senan . Tendinit kan komma på snabbt eller så kan den utvecklas långsamt över en period av upprepad skada eller överanvändning. Överanvändning av senan kan bringa den att bli svag och inflammerad. I andra fall är det på grund av åldrande , eftersom dina senor förlorar elasticitet över tiden . Om tendinit inte behandlas ordentligt några av fibrerna i senan kan riva eller senan kan helt brista. Addera Orsaker

tendinit kan vara resultatet av användning av felaktig kropps mekanik eller har dålig hållning på jobbet eller hemma . En brist på en bra stretching program kan leda till att senor blir tight och mindre flexibel vilket gör dem mer känsliga för skador . Avvikelser i benstommen , ledsjukdomar som artrit och mjukdelsskador ökar också risken för att utveckla tendinit . I sällsynta fall sköldkörtelrubbningar eller reaktioner på mediciner kan också leda till detta tillstånd .

Symtom

Symptomen av tendinit är smärta och ömhet på platsen för den skadade senan . Den här platsen är vanligtvis nära ett gemensamt . Smärta på natten eller smärta som är värre med rörelse eller aktivitet är andra tecken . Din obehag kan förekomma bara under specifika aktiviteter och sedan minska med vila . Smärtan kan byggas upp gradvis och det kan vara plötslig och svår . Mer svår smärta kan vara ett tecken på att kalk är närvarande. Du kan också uppleva en förlust av rörelse i leden nära den drabbade senan .
Diagnos

Din läkare kommer att behöva göra en genom fysisk undersökning . Du måste ge henne information om dina symtom även när symtomen började , vad som gör dem värre och vad som gör dem bättre . Din läkare kan behöva palpera området för att kontrollera om ömhet vid specifika platser , och leta efter tecken på svullnad eller förändringar i temperatur i huden . Du kan behöva röntgen och /eller en MRI för att kontrollera om skador .
Behandling
p Om ditt tendinit är mild kan du finna lindring genom vila, aktivitet modifieringar sådana som att undvika repetitiva rörelser , sjukgymnastik och medicinering och /eller injektioner . Din läkare kan också prova skenor eller stag området , föreslå tillämpningar av is och värme eller förskriva övningar för att stärka området . Du måste se till att du värma upp ordentligt innan kraftig aktivitet och träna på lämplig intensitet . Om din tendinit är svår operation kan bli nödvändig. Addera