Hur man väljer skor för en Flat Foot

När fotvalvet kollapsar på viktbärande eller i allvarliga fall när fotvalvet är konstant låg , du sägs ha en platt fot . Du kan vara född med en platt fot eller utveckla en i unga år . Platta fötter kan också uppstå efter en skada på foten eller som muskler och ligament i foten blivit svagare med åldern . Din fot kan platta till följd av reumatoid artrit eller andra medicinska tillstånd . Att hitta bekväma skor och skor som ger stöd är bara några av de svårigheter som är förknippade med en platt fot . Här kommer jag att hjälpa dig att välja en lämplig sko för en platt fot . Detta är vad du behöver
Fotvårdsspecialist
orthotist /Prosthetist
Specialiserad skoaffär
Visa fler Instruktioner
1

Ta en titt på din nuvarande samling av skor . Vilka är problemen med varje par ? Vissa kan irritera huden , eller fötterna kan värka mer när du bär andra. Detta kommer att ge dig en allmän uppfattning om den typ av sko som är mer fördelaktigt för dig .
2

Välj en sko som har en spets eller en justerbar rem för att ge stöd för din fot . Om du inte kan bära denna typ av sko , välj en där framsidan av skon ( vamp ) kommer upp högt på toppen av foten .
3

Kläm hälkappa som sveper runt hälen för att se till att den är fast . Detta bör göras innan du försöker skon på . Om hälkappa är fast det kommer att stödja foten mer än en mjuk hälkappa som tillåter foten att kollapsa .
4

Vänd skon över och ta en titt på skosulan . Du behöver sulan på skon för att vara rakt längs bågen området ( rak sist ) och inte böjd eller smal . Detta kommer att ge dig en bredare bas att gå på och ge mer stöd . Vissa sneakers och promenadskorhar också en ansamling av fastare material på insidan av hälen område som kan vara till nytta .
5

Böj och vrid skon för att se till att det inte är för flexibel . Skon ska böjas på det område som motsvarar den trampdynan . Om skon är mycket flexibel och bojar i halv mycket lätt så inte är sko för dig. Återigen bör detta göras innan du försöker på skon .
6

Har din fot värderas om möjligt . Den expedit kan ha en enhet för att göra detta .
7

Prova skon på och gå upp och ner i butiken ett par gånger . Se till att du kan vicka på tårna och att skon inte glider upp och ner och känner sig allmänt bekväm .
8

Ta dina nya skor till fotvårdsspecialist om du fortfarande är osäker . Inte bära dem utanför så att du kan lämna tillbaka dem till affären om det behövs .
9 p Om du inte kan hitta en bekväm sko , eller din fot mätning kan inte installeras i alla butiker du kan söka hjälp av din fotvårdsspecialist . De kan hänvisa dig till en ortopediska skor specialist eller specialist skoaffär . Addera