Hur identifiera hälsenan Brott

Hälsenan ansluter musklerna mellan benet och hälen på foten . Varje gång du flyttar din fot , du använder din hälsenan . Om du överanstränga hälen på foten , kan du brista hälsenan . Instruktioner
1

Undersök dina senaste aktiviteter . Detta kan hjälpa dig att diagnostisera om du har drabbats av en hälsenan brista . För mycket stress på hälen kan brista senan .
2

Lyssna efter ett poppande ljud . Många av de drabbade rapporterar att hälsenan gör ett knäppande ljud när den spricker . Ditt ben kan kännas seg och gå ut från under dig . Addera 3

Titta på hälen för eventuella symtom på hälsenan brista . Du kanske märker svullnad och smärta på platsen . Oförmågan att gå normalt är ett annat symptom på skadan .
4

Ring din läkare omedelbart . Eftersom skadan är ganska smärtsamt , måste du se en läkare för en diagnos .
5

genomgå en fysisk undersökning i läkarens kontor . För att bekräfta att du har spruckit hälsenan , undersöker läkaren häl , fotled och ben område . Han kommer att be dig att stå på toppen av tårna och spänna vadmusklerna . Han kan också be dig att ligga på mage med fötterna i luften . Han kommer då att be dig att trycka med fötterna mot den nedåtriktade trycket från hans händer .
6

Få en MRI gjort. Om du vill veta omfattningen av skadan , kommer din läkare ordinera en MR för att se vilken typ av vävnadsskada du har lidit . Addera