Benskärvor – medicinskt kallade osteokondritis dissecans (OCD) – uppstår när en bit av ben eller brosk lossnar från en led. Detta kan orsaka smärta och andra besvär. Tillståndet drabbar oftast knäleden, men kan förekomma i vilken led som helst i kroppen. Snabb behandling ger ett gott resultat och minskar risken för långvariga komplikationer.
Undvik sport och andra fysiskt krävande aktiviteter. American Academy of Family Physicians rekommenderar att du gör detta i minst sex till åtta veckor för att ge leden tid att läka.
Detta kan innebära att du undviker vissa rörelser och immobiliserar området med hjälp av kryckor, ledskydd eller en slynga. Syftet är att förhindra att det lösgjorda fragmentet flyttas på ytterligare.
Receptfria läkemedel, såsom paracetamol eller ibuprofen, kan lindra smärtan. Kontakta din läkare om du behöver starkare alternativ om dessa inte ger tillräcklig lindring.
Lägg is på det drabbade området för att minska inflammation och svullnad. University of Buffalo Sports Medicine rekommenderar 20–30 minuters kylning var fjärde timme under de första dagarna efter skadan. Kom ihåg att lägga en trasa mellan isen och huden för att undvika köldskador.
En fysioterapeut kan visa dig övningar som stretchar och stärker det drabbade området. Aktiviteter med låg belastning, som simning, hjälper dig att bibehålla din fysiska kondition under återhämtningen utan att belasta leden.
Ta kontakt med din läkare om symtomen inte har förbättrats efter tre månaders konservativ behandling. Artroskopisk kirurgi kan användas för att antingen ta bort eller fästa fast benfragmenten igen. Detta förbättrar blodcirkulationen i området samt ledens funktion och rörlighet.
Kom ihåg: Upplever du kraftig smärta, svullnad eller instabilitet i leden bör du alltid söka vård för en korrekt diagnos innan du påbörjar egen behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online