1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Vad är järnförlusten under menstruation för kvinnliga idrottare?

Menstruerande idrottare förlorar uppskattningsvis 1-2 mg järn per dag under sin mens, vilket kan lägga till upp till 10-20 mg förlorat järn per menstruationscykel.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online