Brutna eller frakturerade fotleder är vanliga skador, särskilt bland tonåringar och vuxna som lever ett aktivt liv. Att övertygande låtsas ha en bruten fotled kräver dock både tid, planering och övning. Varje detalj måste sitta, eftersom minsta lilla fel kan avslöja dig. Räkna med att behöva repetera flera gånger innan rollen sitter. Med noggrann förberedelse och lite teatralisk talang kan du framstå som att du faktiskt har brutit fotleden – och du bestämmer själv hur allvarlig skadan ska vara samt hur lång läkningsprocessen ska se ut.
Det enklaste sättet att låtsas ha en bruten fotled är att simulera en olycka där en sådan skada rimligen skulle kunna uppstå – till exempel när du hoppar, sparkar boll eller ramlar. Finns det vittnen till din påhittade skada ska du direkt klaga över fruktansvärd smärta i fotleden och börja hoppa på ett ben eller halta kraftigt. En bruten fotled gör det svårt att gå normalt, så se till att spela rollen trovärdigt ända in i minsta detalj.
Bestäm hur allvarlig olyckan ska framstå genom att välja lämplig gipsavgjutning eller gångskena. Ju allvarligare skada du vill simulera, desto mer stöd behöver fotleden få. Många produkter kan köpas online: enklare gipsavgjutningar kostar från cirka 19 dollar, medan kraftiga gångskenor ofta kostar åtminstone 100 dollar. Enkla omlindningar och gasbinda hittar du på apoteket eller i varuhus med apoteksavdelning. Även kryckor kan beställas online.
Bär omlindningen, gipset eller skenan – och använd kryckorna – i omkring sex veckor, vilket är den genomsnittliga tid det tar för en sådan skada att läka. Glöm inte att böja knäet på det "skadade" benet och lägga hela vikten på kryckorna; det förstärker intrycket av skadan. Kom ihåg att man normalt inte kan gå med en bruten fotled, så belasta aldrig benet om du inte bär en gångskena eller gipskänga.
Berätta för vänner och familj att du tar smärtstillande medel, såsom paracetamol eller ibuprofen. Kontrollera doseringarna på förpackningen och låtsas ta den högsta dagliga dosen på grund av "smärtan". Vill du verkligen understryka hur ont det gör kan du nämna att du fått starkare värktabletter utskrivna, exempelvis oxikodon (OxyContin) eller Percocet.
Konsekvens är nyckeln till att lyckas. Håll samma version av händelseförloppet inför alla, öva på din haltgång tills den känns naturlig och var noga med att aldrig belasta fotledet när ingen ser dig. Kom också ihåg att en verklig fotledsfraktur ofta ger svullnad och blånader – ju mer detaljerad din rollprestation är, desto mer trovärdig blir den.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online