Hur Mimic en bruten fotled

Bruten eller brutna fotleder är en vanlig händelse , speciellt med tonåringar eller vuxna som är mycket aktiva . Fejka en bruten fotled tar tid och expertis . Det är något som måste härmade nästan felfritt ner till minsta detalj . Det kommer att ta många härma försök innan du kan få det rätt . Med övning och planering , kan du verkar ha en bruten fotled . Det är upp till dig att avgöra hur allvarligt paus och läkningsprocessen . Detta är vad du behöver
Maska
Walking hängslen
Kryckor
Mediciner
Visa fler Instruktioner
1

Mimic en bruten fotled på enklaste sätt genom simulera en olycka där du kan spricka eller bryta din vrist . Detta kan vara ett hopp, sparkar eller fallolycka . Om det finns vittnen till din fejkade skada , se till att tala om för dem att du har en hemsk smärta i fotleden och börja stappla på en fot eller halta kraftigt . En bruten fotled kommer att försämra din förmåga att gå på rätt sätt , så se till att dra bort imitera med expertis .
2

Bestäm hur seriös du vill att din olycka att vara genom att välja en lämplig fotled gjutna eller gå stag . Ju mer seriös du vill göra din skada visas , desto mer stöd du behöver för din fotled . Vissa fotled produkter och hängslen kan köpas online . Priserna på de avgjutningar börjar på nitton dollar , medan de tunga walking hängslen gå upp till minst hundra dollar . Enkla wraps och gasbinda kan köpas på apotek eller på butikskedjor med apotek sektioner . Du kan också beställa kryckor nätet . Addera 3

Bär wrap , gjutna , stag eller använda kryckor med en lindad fotled eller en fotled med en gjuten på den i cirka sex veckor . Detta är den genomsnittliga tid det tar för en skada läka. Om du använder kryckor , glöm inte att böja knä för bruten fotled och lägga all din vikt på kryckor . Detta görs för att understryka den skada. Kom ihåg , du kan inte gå med en bruten fotled , så aldrig flytta vikt på benet med bruten fotled om du bär en vandrande stag eller stöveln .
4

Informera vänner och familj som du tar smärtstillande medel eller smärtstillande medel , såsom Tylenol eller ibuprofen . Kontrollera märkningen av dessa läkemedel och se hur många gånger du kan ta dem . Du kommer att vilja ta dem till det högsta belopp per dag på grund av den " smärta . " Om du verkligen vill betona den " smärta " känns i din fotled , berättar familj och vänner som du har ordinerats en smärtstillande medel såsom oxikodon ( Oxycontin ) eller Percocet . Addera