Första hjälpen vid benfraktur – så agerar du steg för steg

Vad är första hjälpen vid benfraktur?

En misstänkt benfraktur kan vara både smärtsam och skrämmande, för den drabbade likväl som för närstående. Att agera snabbt och korrekt minskar risken för komplikationer och lindrar smärtan. Här får du en komplett steg-för-steg-guide för första hjälpen vid misstänkt benfraktur.

1. Bedöm situationen

Se till att du själv befinner dig i säkerhet innan du går fram till den skadade. Kontrollera området för omedelbara faror, exempelvis trafik, elledningar eller halt och instabilt underlag.

2. Ring efter hjälp

Är frakturen allvarlig, eller misstänker du en öppen fraktur, ska du genast ringa nödnumret 112. Uppge tydligt vad som hänt, var ni befinner er och hur tillståndet ser ut.

3. Stoppa blödningar och täck öppna sår

Blöder det ska du trycka direkt mot såret med en ren trasa eller ett bandage tills blödningen upphör. Täck eventuella öppna sår med ett rent förband för att förebygga infektion.

4. Immobilisera benet

Använd en skena eller annat fast material – till exempel en kraftig pinne, en hoprullad tidning eller ett paraply – för att stabilisera det skadade benet.
Placera skenan längs benet och fäst den med bandage, tygremsor eller annat lämpligt material. Se till att skenan sträcker sig förbi lederna ovanför och nedanför frakturen för optimal stabilitet.

5. Höj benet

Höj det skadade benet över hjärtats nivå. Det minskar svullnad och smärta.

6. Applicera kyla

Lägg ett ispaket eller en kall kompress mot det skadade området för att dämpa svullnaden och lindra värken. Lägg alltid en handduk eller något tyg mellan kylpåsen och huden för att undvika direktkontakt.

7. Lindra smärtan

Har personen ont kan receptfria smärtstillande medel, som paracetamol eller ibuprofen, ges – förutsatt att de är trygga för just denne att använda. Följ alltid dosering och anvisningar på förpackningen noggrant.

8. Lugna och trösta personen

Försök hålla personen lugn och bekväm medan ni väntar på medicinsk hjälp. Ett roligt och tryggt bemötande gör stor skillnad i en stressig situation.

9. Transport till vården

Rätt medicinsk behandling är avgörande vid en benfraktur. Vid allvarliga frakturer – särskilt öppna frakturer, luxationer eller tecken på nedsatt cirkulation – ska akuten alltid kontaktas.
Är skadan mindre allvarlig och du har immobiliserat benet på rätt sätt kan du i vissa fall själv transportera personen till en närliggande vårdinrättning. Sök dock alltid professionell vård så snart som möjligt.

Kom ihåg

Dessa punkter är allmänna riktlinjer. Vid en misstänkt benfraktur ska professionell medicinsk hjälp alltid sökas så snart som möjligt för rätt diagnos och behandling.