Begär ett test CBC ( blodstatus ) för att avgöra om du har anemi och , om testet är positivt , för att bestämma det bästa sättet att behandla det . Ett allvarligt lågt antal röda blodkroppar kommer att visa på behovet av tillskott för att säkerställa en sund utveckling av barnet .
2
Tala med din läkare . De flesta av de orala behandlingar som föreskrivs för anemi är lämpligt att under graviditeten så länge som behandlingen pågår övervakas av en läkare . Bortsett från själva graviditeten , kan en läkare bedöma din allmänna hälsa och avgöra om behandling är akut eller om det kan vänta tills efter förlossningen . Addera 3
Fokus på diet . Några kostförändringar kan ha en stor inverkan på ditt blodvärde . Livsmedel som innehåller mycket järn ( t.ex. rött kött , tofu och fullkornsprodukter ) är särskilt användbara , men C-vitamin och folsyra också hjälpa , när de interagerar med järn för att hjälpa den att bli aktiv i blodet .
4
Be om kosttillskott om du känner att din kost är dålig eller om du är en strikt vegetarian . En läkare kommer att rekommendera järntabletter om han tror att du behöver för att behandla din anemi aggressivt eller är i behov av snabba resultat . Järntillskott ska övervakas av läkare , eftersom de kan orsaka illamående , förstoppning och andra sekundära effekter .
5
Ta en multivitamin , eftersom de flesta fall av anemi orsakas av en brist på en mängd olika mineraler och vitaminer, inte bara järn . Genom att balansera ditt intag av kosttillskott , du har en bättre chans att bota din anemi snabbt och fullständigt . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online