Vad gör du om ditt antal blodplättar är 26 000?

Blodplättar, även kallade trombocyter, är små cellfragment som hjälper blodet att levra sig och stoppa blödningar. Ett normalt värde ligger mellan 150 000 och 450 000 blodplättar per mikroliter blod. Ett värde under 150 000 klassas som trombocytopeni, medan ett värde över 450 000 benämns trombocytos.

Vad innebär ett värde på 26 000?

Ett blodplättsvärde på 26 000 är betydligt lägre än normalintervallet och innebär uttalad trombocytopeni. Detta kan öka risken för blåmärken, näsblod och tandkötsblödningar, och i svårare fall även leda till allvarliga inre blödningar. Det är därför viktigt att kontakta vården för att ta reda på orsaken och få rätt behandling.

Vanliga orsaker till låga blodplättsvärden

Trombocytopeni kan bero på flera olika faktorer, bland annat:

• Infektioner – exempelvis virala infektioner som denguefeber eller hepatit
• Immunologiska sjukdomar – där immunförsvaret felaktigt bryter ner blodplättarna, som vid ITP
• Läkemedel – vissa mediciner kan påverka bildningen eller nedbrytningen av blodplättar
• Cancer – bland annat blodcancerformer som leukemi och lymfom
• Graviditet – lindrig trombocytopeni är relativt vanligt under graviditeten
• Näringsbrist – brist på exempelvis vitamin B12 eller folsyra kan påverka blodbilden
• Ärftlighet – vissa medfödda sjukdomar ger låga blodplättsvärden

Så minskar du risken för blödningar

Följande råd kan hjälpa dig att hantera trombocytopeni i vardagen:

• Undvik aktiviteter med hög skaderisk, exempelvis kontaktsporter
• Var försiktig när du borstar tänderna och använder tandtråd – välj gärna en mjuk borste
• Raka dig varsamt, helst med en elektrisk rakapparat
• Undvik preparat som tunnar ut blodet, såsom acetylsalicylsyra (aspirin), utan att först rådfråga din läkare
• Ät en varierad kost rik på frukt, grönsaker och fullkorn
• Träna regelbundet men anpassa intensiteten efter dina värden
• Hantera stress genom god sömn, återhämtning och avslappningsövningar

När ska du söka vård akut?

Kontakta vården omedelbart om du får tecken på allvarlig blödning, exempelvis blod i urin eller avföring, näsblödning som inte kan stoppas, svår huvudvärk, synrubbningar eller blåmärken som uppstår utan uppenbar anledning.

Genom att följa dessa råd och hålla regelbunden kontakt med din läkare kan du minska risken för blödningar och andra komplikationer i samband med trombocytopeni.