Inte göra efter blodgivning?

* Undvik ansträngande aktivitet eller tunga lyft i minst 12 timmar. Detta kan få ditt blodtryck att sjunka, vilket kan leda till yrsel eller svimning.

* Rök inte på minst 30 minuter. Rökning kan skada blodkärlen och störa läkningsprocessen.

* Undvik att dricka alkohol i minst fyra timmar. Alkohol kan tunna ut blodet och öka risken för blödningar.

* Ta inte ett varmt bad eller dusch på minst fyra timmar. Detta kan få ditt blodtryck att sjunka, vilket kan leda till yrsel eller svimning.

* Undvik att köra bil i minst 24 timmar om du känner dig yr eller yr i huvudet. Detta kan öka risken för en olycka.

Aktiviteter att undvika under de närmaste dagarna

* Utför inga aktiviteter som belastar din arm där du donerat blod. Detta inkluderar att lyfta tunga föremål, spela sport eller sträcka sig över huvudet.

* Undvik simning i minst 24 timmar. Detta kan öka risken för infektion.

* Undvik att ta några mediciner som kan tunna ut blodet. Detta inkluderar aspirin, ibuprofen och naproxen.

Om du upplever något av följande symtom, kontakta din läkare omedelbart:

* Yrsel eller svimning

* Lyshet

* Illamående eller kräkningar

* Snabb puls

* Andnöd

* Smärta eller svullnad på injektionsstället

* Överdrivna blödningar eller blåmärken

* Feber