Dyshidrotiskt eksem, som ofta drabbar händer och fötter, kräver vanligtvis en kombination av egenvård och medicinska åtgärder för att lindra symtom och förebygga nya utbrott. Här är en översikt över hur du kan hantera besvären på bästa sätt.
1. Håll huden fuktig: Applicera parfymfria fuktkrämer eller salvor regelbundet för att bibehålla hudens fuktbalans och förhindra uttorkning.
2. Undvik irriterande ämnen: Använd skyddshandskar när du kommer i kontakt med potentiella irritationsämnen som rengöringsmedel, starka tvålar eller vissa metaller.
3. Hantera stress: Stress kan utlösa eksemutbrott. Hitta hälsosamma sätt att hantera press i vardagen, exempelvis genom motion, yoga, meditation eller avslappningsövningar.
4. Undvik att klia: Kliande förvärrar ofta utslaget och kan leda till infektion. Klipp naglarna korta för att minimera skadan om du råker repa dig.
5. Håll koll på kosten: Vissa personer upplever att särskilda livsmedel triggar deras eksem. För en matdagbok för att identifiera eventuella känsligheter och anpassa kosten därefter.
6. Välj skonsamma produkter: Använd parfymfria och färgämnesfria produkter för huden – inklusive tvål, rengöringsprodukter och tvättmedel.
1. Lokala behandlingar: Din läkare kan rekommendera receptfria eller receptbelagda preparat, såsom kortisonsalvor eller kalcineurinhämmare, för att minska inflammation och klåda.
2. Tabletter: Vid svårare besvär kan antihistaminer eller kortisonpreparat i tablettform förskrivas för att få inflammationen under kontroll.
3. Ljusbehandling: Behandling med ultraviolettljus (fototerapi) kan ibland rekommenderas för att dämpa inflammation och främja hudens läkning.
4. Antibiotika eller svampdödande medel: Om spruckna blåsor eller rivning leder till infektion kan läkaren förskriva antibiotika eller antimykotiska läkemedel.
Det är viktigt att följa din vårdgivares anvisningar gällande både behandling och daglig hudvård. Ha tålamod – det kan ta tid att få god kontroll över dyshidrotiskt eksem. Kontakta alltid din läkare om symtomen kvarstår eller förvärras.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online