Ryggraden består av kotor som åtskiljs av mellankotskivor (diskar). Dessa skivor har ett segt ytterlager och en mjuk, geléaktig innerkärna. När skivorna degenererar kan de bukta ut eller tränga fram från sitt normala läge. En utbuktande disk kan i förlängningen utvecklas till ett diskbråck, där skivans ytterlager spricker och den geléaktiga kärnan pressas ut och irriterar nerverna. Det finns flera behandlingsmetoder som kan förhindra att en utbuktande disk blir ett diskbråck – och som hjälper dig att undvika operation.
Kontakta din läkare eller fysioterapeut för att få hjälp med specifika övningar vid utbuktande disk. Terapeuten guidar dig genom rörlighets- och flexibilitetsövningar som stärker muskulaturen runt disken. Det är också viktigt att lära sig rätt teknik när du lyfter eller sträcker dig, så att du inte förvärrar besvären.
Lägg kalla komprimeringar mot det drabbade området i fem till tio minuter, tre till fyra gånger per dag, för att minska inflammation och svullnad. Värmebehandling kan därefter användas en till två gånger per dag för att lösa upp stela muskler runt den utbuktande disken.
Receptfria läkemedel som ibuprofen kan lindra smärtan som orsakas av en utbuktande disk. Din läkare kan även förskriva smärtstillande mediciner för korttidsbruk – dessa får endast användas under en begränsad period på grund av risken för beroende. Vid stela eller spända muskler runt disken kan muskelavslappnande medel förskrivas. Var dock försiktig, eftersom dessa medel ger kraftig dåsighet och inte bör användas i samband med bilkörning eller maskinarbete.
Vid kraftig inflammation kan läkaren rekommendera kortikosteroidinjektioner. Injektionen ges direkt i området kring den utbuktande disken, vilket snabbt minskar både smärta och inflammation. Antalet injektioner begränsas vanligtvis till cirka tre per år, eftersom långvarig steroidbehandling kan ge allvarliga biverkningar.
Din läkare kan rekommendera manipulation av ryggraden hos en kiropraktor som ett alternativ till kirurgi. Kiropraktorn använder stretchtekniker för att dra isär kotorna, så att den utbuktande disken kan flytta sig bort från de nerver den eventuellt trycker emot. Behandlingen sker ofta på ett speciellt bord som töjer ut ryggraden – en metod som kallas traktering.
Utöver detta använder kiropraktorn ofta ultraljuds- och elektroterapi för att reducera smärta och inflammation. En gelliknande substans appliceras på det område av ryggen där disken sitter. Ett ultraljudshuvud glider sedan över gelen, varvid ljudvågor tränger ner genom huden och stimulerar blodcirkulationen samt läkningsprocessen i vävnaden. Vid elektroterapi placeras elektroder på ryggen som sänder ut små elektriska impulser. Dessa impulser blockerar smärtsignalerna till hjärnan och lindrar därmed smärtan från disken. Vanligen krävs fem till tio behandlingstillfällen för att en utbuktande disk ska läka.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online