1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så förebygger du Parkinsons sjukdom – effektiva råd

Vad är Parkinsons sjukdom?

Parkinsons sjukdom uppstår när nervceller i hjärnan skadas. Detta försämrar produktionen av dopamin, ett ämne som är avgörande för musklernas funktion och kroppens rörelser. Vanliga symtom är skakningar och problem med balansen. Enligt National Parkinson Foundation drabbas de flesta som är över 65 år, och uppskattningsvis diagnostiseras 60 000 nya fall varje år i USA.

Även om det idag inte finns något botemedel finns det flera åtgärder du kan vidta för att minska risken att sjukdomen utvecklas och blir bestående.

Fyra sätt att förebygga Parkinsons sjukdom

1. Ta antiinflammatoriska läkemedel

En studie som delvis finansierades av Michael J. Fox Foundation for Parkinson Research och publicerades i oktobernumret 2005 av tidskriften Annals of Neurology visade att ett dagligt intag av 200 mg ibuprofen minskade risken för Parkinson. Enligt webbplatsen hopeDIGEST beror Parkinson på en inflammatorisk process, och antiinflammatorisk medicinering kan därför hämma inflammationen och bromsa sjukdomsförloppet hos vissa patienter.

2. Håll ditt kolesterolvärde under kontroll

En studie publicerad i majnumret 2008 av tidskriften Neurology rapporterar att höga kolesterolvärden kan utlösa Parkinsons sjukdom. Genom att äta en hälsosam kost och motionera regelbundet kan du hålla ditt kolesterolvärde i schack och samtidigt gynna din allmänna hälsa.

3. Ta kosttillskott

Kosttillskott kan vara effektiva i kampen mot neurodegenerativa sjukdomar som Parkinson och Alzheimers, enligt en studie publicerad den 18 april 2006 i The Annals of Pharmacotherapy. Webbplatsen Preventive Health Guide anger att antioxidanten koenzym Q10 kan stärka hjärnans hälsa och skydda mot sjukdomar som Parkinson och Alzheimers. Även kosttillskott med vitamin E och fiskolja kan bidra till en god hjärnfunktion.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online