Vad är definitionen av Scenskräck ?

Tal ångest , rädsla för att tala inför publik , drabbar miljontals människor . För vissa är detta helt enkelt en naturlig nervositet som härrör från att inte vilja skämma ut sig själva . För andra , skapar denna rädsla allvarliga fysiologiska reaktioner som kan återge någon förlamad . Definition

Rädslan för att tala inför publik kallas tal ångest . Tillståndet kallas glossophobia , kommer från det grekiska ord Glossa , som betyder " tunga " och phobos , som betyder " rädsla . " Tal ångest hänvisar till en mindre symptom som de flesta människor upplever men som officiell sjukdom hänvisar till den oro som utvecklas i tre områden : . Fysiska , verbala och icke - verbala symtom
Fysiologiska

Fysiologiska symptom på tal ångest komma från det autonoma nervsystemet. Det signalerar ett liv eller död mentalitet där motivet måste svara antingen i en " kamp eller flykt " sätt . Hjärtat slår snabbare , sinnena är mer anpassade till alla ljud , sevärdheter och dofter . Musklerna blir spända med överdriven svettning . En person kan andas snabbare och kanske till och med börjar hyperventilera . Addera Verbal vs Non - Verbal

Många verbala symtom kan förekomma under ett tal ångest attack . Delvis på grund av andnöd , kan en person som har svårt att projicera sin röst än en viskning . Stamning eller hastighet talar är också vanligt som följd av kamp eller flykt svar . Ju snabbare den personen kan slutföra uppgiften , desto snabbare kan hon återvända till en säker environment.Non - verbala symtom är svackor i hållning , ryckningar med fingrar eller pacing . Personen kommer att ha svårt att stå stilla och göra ögonkontakt med publiken . Många som lider av tal ångest kan utföra offentligt så länge de inte behöver tala och kan skapa en imaginär mur mellan sig själva och publiken .
Freud på tal ångest

psykoanalysens grundare , Sigmund Freud , trodde att tal ångest , liksom många andra psykiska problem , är ett resultat av händelser i tidig utveckling . Han trodde att människan föds hjälplös och naken , uttrycker rädsla omedelbart genom att gråta och skrika . Freud trodde att vi känner samma känsla av exponering när tala inför stora grupper och att vi återgår till infantila beteende och frukta svar . Addera Blyghet

Enligt kognitiva psykologen Philip G. Zimbardo , tal ångest har sin rot i blyghet . I sina studier , kronisk blyghet och tal ångest delar nästan alla av samma symtom : muntorrhet , rinnande ögon , skenande hjärta , andfåddhet , blir flush och överdriven svettning . Zimbardo postulerar att kulturella skillnader ingjuta högre nivåer av nationell blyghet i sådana länder som i Japan . Områden som Israel foster öppnare samhällsstrukturer , sänka kronisk blyghet . Addera