Så vårdar du en äldre person efter en höftfraktur

Höftfrakturer är ett vanligt problem bland äldre, främst på grund av benskörhet (osteoporos) som gör skelettet skört. Skadan uppstår ofta när personen faller och landar på sidan. Eftersom detta är så vanligt behöver många anhöriga ta hand om den sjuke efter sjukhusvistelsen. Cirka 40 procent av alla personer över 65 år flyttas till en långtidsvårdsinrättning för sin återhämtning, medan hela 60 procent behöver hjälp av någon i hemmet.

Det här behöver du

• Urinkateter
• Sängkärl
• Hantag och ledstänger
• Ramper
• Kompressionsstrumpor
• Rullstol
• Rullator eller gångkäpp
• Handvikter

Instruktioner steg för steg

1. Gör hemmet säkert

Gör hemmet där du ska vårda den äldre så tryggt som möjligt. Ta bort alla snubbelrisker – allt från lösa mattor till dekorationer som står på golvet. Montera ramper vid trappor och ledstänger genom hela bostaden. Detta är extra viktigt i badrummet och på alla platser där hen kan behöva resa sig eller sätta sig.

2. Underlätta toalettbesöken

Använd urinkateter och sängkärl för att hjälpa den äldre med sina behov. Dessa hjälpmedel används främst under de första dagarna efter utskrivningen, när hen fortfarande har sängvila. Att gå eller röra sig kan vara mycket smärtsamt de första dagarna, och med dessa hjälpmedel minskar smärtan avsevärt.

3. Använd kompressionsstrumpor

Sätt på kompressionsstrumpor om den äldre kommer att vara orörlig i mer än två till tre dagar. Strumporna ökar blodcirkulationen i de inaktiva områdena och minskar därmed risken för blodproppar.

4. Använd rullstol

Använd rullstolen för att flytta den äldre mellan rummen under de första dagarna efter hemkomsten.

5. Börja bygga upp musklerna igen

Hjälp den äldre ur rullstolen då och då för att gradvis börja återuppbygga muskulaturen. Många patienter remitteras till sjukgymnastik och rehabilitering. Följ gärna med på terapin så att du lär dig vilka övningar hen ska göra hemma. Det hjälper musklerna att växa snabbare och bli starkare. Om rehabiliteringen försummas kan sårbildning och andra besvär kopplade till stillasittande uppstå.

6. Fortsätt rehabiliteringen

Använd handvikter och rullator för att träna de muskler som kan belastas under återhämtningen. Motivera den äldre att göra mer och att fortsätta rehabiliteringen, även om det kan vara smärtsamt och mycket svårt. Tålamod och uppmuntran är avgörande för ett bra resultat.

Tips: Håll alltid kontakt med sjukvården under återhämtningen. Kontakta läkare eller sjuksköterska om smärtan förvärras, om nya symtom uppstår eller om du är osäker på hur vården ska utföras.