Att bryta armen med flit – varför det aldrig är lösningen

Att skada sig själv är aldrig rätt väg

Att medvetet bryta sin arm är en mycket allvarlig händelse – både ur medicinskt och juridiskt perspektiv. En fraktur innebär intensiv smärta, risk för långvariga komplikationer såsom nervskador, infektioner och nedsatt rörlighet, samt ofta behov av operation och lång rehabilitering. Dessutom utgör avsiktlig självskada ett brott i många länder.

Självskada är inte svaret

Oavsett vad som ligger bakom tankarna – stress, ångest, känslor av hopplöshet eller andra svårigheter – finns alltid bättre och tryggare vägar framåt. Självskada löser aldrig underliggande problem utan leder oftast till mer lidande.

Du är inte ensam – hjälp finns att få

Om du eller någon du känner har tankar på att skada sig själva, ta steget att söka stöd. Det finns många resurser som kan hjälpa:

• Prata med en vän eller familjemedlem som du litar på.
• Kontakta en psykolog, kurator eller annan psykisk hälsa-professionell.
• Ring en hjälplinje, exempelvis Mind Självmordslinjen på 90101 i Sverige.
• Vid akut fara, ring 112 eller sök vård på närmaste akutmottagning.

Att be om hjälp är ett tecken på styrka, inte svaghet. Du förtjänar omtanke och stöd – och det finns människor som vill hjälpa dig genom svåra perioder.