RICE-protokollet – Vila, Is, Kompression, Högläge – är en första hjälp-standard för akuta mjukdelsskador såsom distorsioner, stramningar och prellar. Det är inte lämpligt för frakturer (benskador).
Varför RICE inte gäller frakturer
- Immobilisering är avgörande: Frakturer kräver rigida stabilisering (skena, gips eller kirurgisk fixering) för att justera benfragment och tillåta läkning. RICE ger inte strukturellt stöd.
- Is och kompression kan dölja kompartmentsyndrom: En livshotande komplikation där svullnad avsnärar blodflödet. Överdriven kompression eller fördröjd diagnostik på grund av bedövad känslighet ökar risken.
- Belastningsbeslut kräver bilddiagnostik: Röntgen eller CT bestämmer frakturtyp, förskjutning och stabilitet – vägleder om icke-belastning, delvis eller full belastning är säkert.
Rätt första hjälp vid misstänkt fraktur
- Immobilisera skadad parti med skena eller typ – försök inte att rejäla.
- Applicera is indirekt (inslagen i tyg) för att minska svullnad, men undvik direkt tryck på frakturplatsen.
- Höglägg om möjligt utan att orsaka smärta.
- Sök akut läkarvård omedelbart för röntgen och definitiv behandling.
Felaktig tillämpning av RICE på en fraktur kan fördröja korrekt behandling, förvärra förskjutning och öka komplikationer. Vid tvekan, anta fraktur och gör bilddiagnostik.
