Hetsätning är en ätstörning som kännetecknas av att man regelbundet konsumerar stora mängder mat. Kroppsstorleken hos en person med hetsätning är ingen tydlig indikation på att personen lider av störningen. Enligt Mayo Clinic kan personer med hetsätning vara normalviktiga eller överviktiga. Flera organisationer erbjuder tjänster som hjälper personer med hetsätning att hantera sitt tillstånd.
Det finns flera sätt att behandla hetsätning, bland annat psykoterapi, medicinering och viktnedgångsprogram. Psykoterapi kan hjälpa till att identifiera grundorsakerna bakom hetsätningen, så att patienten lär sig bättre kontrollera beteenden som kan leda till överätning. Psykiatriker kan också rekommendera läkemedel, exempelvis antidepressiva medel, för att behandla de underliggande orsakerna till störningen. Sådana läkemedel kan hjälpa till att reglera de delar av hjärnan som styr humöret. För personer med hetsätning som lider av fetma kan viktnedgångsprogram bidra till goda näringsvanor, men de behandlar ofta inte de emotionella och psykologiska faktorer som utlöser överätningen.
Overeaters Anonymous (OA.org) hjälper personer med hetsätning att strukturera sina liv genom ett 12-stegsprogram. Målet är inte bara att behandla de fysiska symtomen, utan också att utforska störningens grundorsaker. I likhet med de 12 stegen inom Anonyma Alkoholister innefattar programmet bland annat att erkänna att man har en störning, att tro på en högre makt som kan stödja återhämtningen, att göra en lista över personer man har skadat på grund av sin störning och försöka gottgöra detta, samt att be Gud befria en från sina brister. Via organisationens webbplats kan du hitta fysiska möten i din närhet, och det erbjuds även onlinemöten och telefonmöten. Alla tjänster är gratis.
Eating Disorders Anonymous (EatingDisordersAnonymous.org) hjälper också personer med hetsätning att återhämta sig. Organisationen tar inga avgifter och har inga medlemskrav utöver önskan att bli frisk. Webbplatsen listar möten ansikte mot ansikte, onlinemöten och telefonmöten som är utformade för att ge deltagarna den hjälp de behöver. Möten hålls i fler än 35 amerikanska delstater, däribland Kalifornien, Florida, Michigan, New York, Washington och Georgia. Programmet erbjuder diskussions- och stegstudiemöten, nybörjarmöten, diskussions- och föredragsmöten, slutna möten där endast personer med ätstörningar får delta, samt öppna möten som alla kan besöka. Verksamheten bygger på 12-stegsmetoden, och varje medlem i en grupp får en sponsor som stöttar hen genom stegen mot återhämtning.
A Weigh Out (AWeighOut.com) erbjuder tjänster för personer som lider av emotionell ätning, tvångsätning, matberoende och hetsätning. Utbudet omfattar telefoncoaching, medlemskap i organisationens nätbaserade community med empowerment-grupper, forum, chattar och bloggar, psykoterapi – som dock endast finns tillgänglig för boende i Cincinnati – samt ett kostnadsfritt telefonsseminarium. Tjänsterna är avgiftsbelagda och bygger på ett system utvecklat av Ellen Shuman, livscoach och tidigare hetsätare som uppmärksammats i flera nationella tidskrifter för sitt arbete. Bland organisationens kärnvärden finns tron att friska människor inte alltid är smala, att dieter inte passar emotionella ätare, samt att hetsätning kan övervinnas genom att förbättra sin emotionella, nutritionella, andliga och fysiska hälsa.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online