Hur man hjälper någon med bulimi ätstörning

Bulimi kännetecknas av hetsätning och självrensning . Mer än 10 procent av unga flickor och 3 procent av tonårs- pojkar binge och rensa minst en gång i veckan , enligt National Assn . av anorexia nervosa och relaterade sjukdomar ( ANRED ) . Bulimiker får använda laxermedel eller överdrivet motion att dramatiskt ner i vikt. ANRED uppskattar att åtta miljoner amerikaner har anorexi och cirka 50 procent av dem kommer att utveckla bulimi . Med andra ord , ungefär fyra av 100 patienter har risk för denna typ av ätstörningar . Lär dig hur man kan stödja en vän eller familjemedlem som arbetar för att återhämta sig från bulimi . Instruktioner
1

Practice acceptans . Ingen med bulimi känner att de har kontroll över denna ätstörning tills de kommer in behandling . Vanligtvis människor med bulimi komma in terapi för att hjälpa dem att förstå sin psykiska sjukdom . Även om det kan vara häpnadsväckande att veta att en vän har bulimi , förstår att det är så vanligt att din vän är turen att vara i behandling .
2

Hålla saker ljus . Var inte " tung " med din vän . Att handskas med en ätstörning är mentalt och fysiskt ansträngande . Bulimiker lider ansiktsdysmorfi eller en förvrängd kroppsuppfattning . De tror inte att de är friska och sträva efter att ständigt kontrollera deras liv genom att kontrollera vad de äter och deras kroppsvikt . Naturligtvis förblir känsliga för deras återhämtning , men var inte rädd för att erbjuda sig att göra mycket lågtrycks sociala aktiviteter som att ta en promenad eller gå på bio . Addera 3

Erbjudande moraliskt stöd om du har möjlighet att göra det . Inte alla klarar av att interagera med bulimiker . Psykisk sjukdom är behandlingsbar , men det tar tid och återfall inträffar . Om du har en familjemedlem som är bulimiker , kommer familj och gruppterapi hjälpa dig att förstå vad en bulimiker går igenom dag för dag . Förstå hur mycket ångest och press som en bulimiker erfarenhet kan ge dig perspektiv som deras återhämtning är mycket mer än om deras matvanor .
4

Lär dig så mycket du kan om bulimi . Delta i stödgrupper och även söka information på nätet ( se Resurser ) , läsa böcker och prata med terapeuten din familj är att se , om du har en familjemedlem som är på återhämtning .
5

Ha tålamod och ansvarig . Om din vän har en särskilt dålig återfall , vara tillgänglig för dem om du kan. Det kan ta 5 till 7 år för en person med en allvarlig ätstörning för att återhämta sig helt . Pålitliga vänner bildar ett stödjande nätverk som någon i återhämtningen sätter stort . Addera