Hallux valgus, ofta kallat fotknöl eller bunion, är en benutväxt som utvecklas på utsidan av foten, vanligtvis i anslutning till stortån. Tillståndet är oftast ärftligt och försämras gradvis över tid, särskilt om du använder olämpliga skor eller går fel. En hallux valgus kan vara mycket smärtsam, men det finns flera saker du själv kan göra för att lindra smärta och inflammation.
Ett enkelt sätt att lindra lättare smärta är att blötlägga foten i varmt vatten i cirka 10 minuter. Köp Epsomsalt eller örtfotbad på ditt apotek eller i en välsorterad livsmedelsbutik och tillsätt i vattnet för extra lindring. Fotbad med virvelverkan kan också hjälpa till att lätta trycket och minska obehaget. Små fotbadstunnor med bubbelfunktion finns att köpa i många badspecialbutiker och större varuhus.
Ett av de viktigaste stegen för att både förebygga och lindra smärta är att bära bekväma skor som passar bra. Mjuka skor som följer fotens form och ger plats åt utväxten är att föredra. Undvik vinyl och andra styva material som kan gnugga mot foten och irritera området. Stå även för höga klackar och spetsiga tår, eftersom dessa belastar framfoten och förvärrar besvären. Överväg att använda sulor eller ortopediska hjälpmedel som fördelar trycket jämnare och håller foten i rätt position i skon.
Receptfria värktabletter som aspirin, ibuprofen och naproxen kan hjälpa till att dämpa smärta och minska inflammation. Paracetamol lindrar smärta men har ingen svullnadsdämpande effekt. Om receptfria läkemedel inte räcker till för att kontrollera smärtan, eller om du märker att du använder dem mycket ofta, bör du kontakta din läkare för att diskutera receptbelastade alternativ. Följ alltid doseringsanvisningarna noga och rådfråga din läkare innan du börjar med nya smärtlindrande läkemedel.
När andra metoder inte längre ger tillräcklig lindring kan det vara dags att diskutera kirurgiska möjligheter med din läkare. En bunionektomi är ett ingrepp där fotknölen tas bort, vanligtvis utfört i narkos. Under operationen justerar kirurgen stortåns benställning genom att skära av ligament runt leden och flytta benet till rätt position. Vid mer uttalade fall kan en procedur som kallas osteotomi behövas, där trådar eller medicinska skruvar placeras i tåbenet för att hålla det i rätt läge under läkning. Kirurgi bör dock betraktas som en sista utväg på grund av risken för komplikationer, såsom överkorrigering, begränsad rörlighet i stortån, återfall av besvären samt kvarstående smärta efter ingreppet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online