Över 60 miljoner kvinnor och 15 miljoner män lider av hallux valgus – en benig utväxt på utsidan av stortåns grundled som kan orsaka betydande smärta. Tillståndet är betydligt vanligare hos kvinnor än hos män, bland annat för att kvinnor oftare använder trångskurna skor och höga klackar.
De vanligaste orsakerna till att en fotknöl utvecklas är:
Ett populärt hjälpmedel för personer med hallux valgus är att bära en skena på natten eller när man vilar hemma.
Tecken på att du har utvecklat hallux valgus kan vara:
Operation kan korrigera hallux valgus permanent, men bör alltid betraktas som en sista utväg. En skena är därför ett populärt alternativ för att lindra besvären utan kirurgi.
Skenan bärs runt foten och stortån, oftast på natten eller när du vistas hemma. Genom att fästa stortån mot ett fast material som spänns över ledens utsida dras tån bort från den intilliggande tån. Detta hjälper till att räta upp fotens leder och minskar trycket på den ömma utväxten. Skenan håller sedan tån i rätt läge under hela användningstiden.
Skenerna är prisvärda, enkla att använda och finns att köpa i många butiker samt på nätet. De arbetar medan du sover och kan bidra till att bromsa utvecklingen av en smärtsam fotknöl. Dessutom är de praktiska eftersom de ofta kan tvättas i maskin och återanvändas gång efter gång.
En skena är ett utmärkt hjälpmedel för dig som vill lindra smärtan kopplad till hallux valgus. Den minskar inte bara obehaget här och nu, utan kan också bromsa fortsatt utveckling – så att det aldrig går så långt att operation blir enda vägen till smärtlindring.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online