Hantera Arytmier

Hjärtarytmi är ett tillstånd som anges av en oregelbunden hjärtrytm . Symptomen kan vara lindriga eller akut och kan antingen innebära att hjärtat slår för långsamt ( bradykardi ) eller för snabbt ( takykardi ) . Om du har fått diagnosen arytmi , kan det vara lite skrämmande för dig , men det är hanterbart , om du följer några enkla råd . Detta är vad du behöver
Självdisciplin
För att förbättra dina vanor
För att bli av med stress
Fastställande
Visa fler Instruktioner
Leva och hantera livet med Arytmi

1

Gör positiva livsstilsförändringar för att hjälpa till att kontrollera din arytmi . Detta bör inbegripa att byta till en hälsosammare kost , rökavvänjning , att bli av med någon övervikt och gör måttlig motion . Innan du börjar ett träningsprogram , men kolla med din hjärtspecialist först , för att se till att det inte kommer att orsaka några problem . Försök att eliminera så mycket stress som du kan från ditt liv .
2

Undvik ämnen som kan orsaka din puls att öka . Saker som alkohol , vissa receptfria läkemedel , bör drycker som innehåller koffein och även tobak inte användas , om du vill behålla din arytmi i schack . Visst , kokain och andra illegala droger bör inte tas , eftersom de utgör en stor fara för din hälsa . Addera 3

Håll ditt blodtryck och kolesterolnivåerlåga och se till att du hanterar andra typer av fysiska problem som ytterligare kan förvärra din arytmi , såsom diabetes , hjärtklaffar insufficiens , stroke , tilltäppta artärer och liknande.
4 p Om din kardiolog har satt dig på receptbelagda läkemedel för arytmi , se till att du tar dem enligt anvisningarna och övervaka deras effekter på kroppen . Vissa läkemedel för behandling av arytmi är prokainamid , disopyramid och kinidin . Om du upplever någon biverkan från dem , kontakta omedelbart din hjärtspecialist .
5

Tänk dig en helhetssyn . Alternativa terapier , som homeopati , herbalism , akupunktur och Ayerveda har hjälpt många människor som lider av arytmi . Om du bestämmer dig för att prova någon av dessa metoder , är det viktigt för dig att låta din hjärt veta , för att undvika eventuella läkemedelsinteraktioner och övervaka dina framsteg . Addera