Folsyra i kranskärlssjukdom

Folsyra är den konstgjorda formen av folat , ett B-vitamin som finns i livsmedel såsom bönor och citrus . Användning av folsyra kan hjälpa till att minska nivåerna av homocystein , en aminosyra associerad med utvecklingen av kranskärlssjukdom. Homocystein

Homocystein finns naturligt i blodet . Höga nivåer av homocystein tycks öka bildandet av farliga blodproppar , liksom skador på foder i artärerna och risken för kranskärlssjukdom , enligt FamilyDoctor.org .

Effekter

Tillsammans med vitaminerna B6 och B12 hjälper folsyra bryta ned blod homocystein , enligt American Heart Association ( AHA ) .

Obekräftade Fördelar

Aktuella bevis stöder inte användning av folsyra tillskott som ett sätt att förhindra åderförkalkning ( ateroskleros ) eller andra symtom på hjärtsjukdom , AHA -rapporter . På samma sätt är de verkliga fördelarna med att sänka homocystein inte är klart fastställt .
Kostrekommendationer

Trots bristen på konkreta bevis , rekommenderar AHA att alla individer äter en kost rik på livsmedel som innehåller folsyra och andra B-vitaminer , inklusive bladgrönsaker och frukter .
Ytterligare fördelar

Ytterligare potentiella fördelarna med folsyra inkluderar förebygga fosterskador och behandling av bensår och menstruationsproblem, Medline Plus -rapporter . Addera