1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Hur många gånger i veckan bör en individ delta i aktiviteter för att förbättra kardiovaskulär kondition?

American Heart Association rekommenderar att du deltar i aerob aktivitet med måttlig intensitet minst 2 dagar i veckan och helst 3–4 dagar i veckan (med en av dessa dagar med intensiv aktivitet).

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online