Blodtryck avser det tryck som blodet utövar mot väggarna i artärerna när hjärtat pumpar runt blodet i kroppen. Trycket mäts med hjälp av två värden: det systoliska trycket och det diastoliska trycket. Högt blodtryck är ett av de vanligaste hälsoproblemen i världen – cirka en av tre vuxna i USA lever med tillståndet, och även i Sverige drabbas många.
Blodtrycket uppstår när hjärtat slår och pressar ut blod i artärerna. Det systoliska trycket (övertrycket) mäts i det ögonblick hjärtat pumpar ut blod, medan det diastoliska trycket (undertrycket) mäts när hjärtat vilar mellan slag.
Blodtryck anges vanligtvis som systoliskt tryck/diastoliskt tryck, till exempel 120/80 mmHg.
Ett blodtryck på 120/80 mmHg betraktas som normalt. Ett värde på 140/90 mmHg eller högre klassas som högt blodtryck, vilket också kallas hypertoni. Värden däremellan kan räknas som förhöjt blodtryck och bör följas upp regelbundet.
Högt blodtryck ger ofta inga märkbara symptom alls, vilket gör att tillståndet kan pågå obemärkt under lång tid. Därför är regelbundna blodtrycksmätningar en viktig del av rutinmässiga hälsokontroller. Högt blodtryck kallas ibland ”den tysta mördaren” just på grund av sin symtomlösa karaktär.
Om högt blodtryck lämnas obehandlat ökar risken för allvarliga komplikationer, bland annat stroke, aneurysm (utbuktningar på blodkärl), blodproppar samt skador på vävnader och organ som hjärta, njurar och ögon.
Högt blodtryck kan behandlas på flera sätt. En hälsosam livsstil är grundläggande: regelbunden fysisk aktivitet, en saltfattig och näringsrik kost, begränsad alkoholkonsumtion, rökstopp samt god stresshantering. Om livsstilsförändringar inte räcker till kan läkare förskriva blodtryckssänkande mediciner. Det är viktigt att följa läkarens anvisningar och kontinuerligt följa upp sitt blodtryck för att hålla det inom ett hälsosamt intervall.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online