Sinusvärk och tryck i bihålorna vid hög höjd

En av de vanligaste hälsobesvären vid resor till hög höjd är tryck i bihålorna och kraftig smärta i mitten av huvudet, mellan ögonen, enligt www.ent-consult.com. Med rätt förebyggande åtgärder kan du lindra och ofta helt undvika denna obehagliga värk vid flygresor eller vistelser på stor höjd.

Fakta

Bihålorna är stora, luftfyllda utrymmen i mitten av huvudet som filtrerar den luft vi andas in genom näsan innan den når lungorna. De är mycket känsliga och kan lätt irriteras av miljöfaktorer samt förändringar i lufttryck och höjd över havet.

Orsak

När en person befinner sig på hög höjd blir luften tunnare, vilket kan skapa tryck i bihålorna – särskilt om de redan är inflammerade eller svullna. Trycket samlas i mitten av bihålesystemet och ger upphov till skarp, intensiv smärta mellan ögonen.

Behandling

Ta ett receptfritt avsvällande läkemedel före och under resan till högre höjder. Upplever du kraftig nästäppa kan ett slemslösande medel hjälpa kroppen att dränera ansamlat, tjockt slem och därigenom minska trycket i bihålorna.

Förebyggande åtgärder

Stig gradvis till högre höjder så att bihålorna hinner anpassa sig på ett naturligt sätt. Vid flygresor är detta inte möjligt, eftersom höjdförändringen sker snabbt. Ta därför antihistamin tillsammans med ett avsvällande medel före avgång för att förebygga tryckbildning och obehag.

Komplikationer

I sällsynta fall kan sinusvärk orsakad av hög höjd leda till yrsel eller svimningsanfall. Om värken beror på en bihåleinflammation finns risk för allvarligare infektioner om tillståndet lämnas obehandlat. Kontakta läkare om besvären inte lindras eller förvärras efter resan.