Aromatiska Pärlor för Cold Relief

Aromatiska pärlor kan ge kall lättnad . Många naturliga oljor och hartser har använts i århundraden för att ge befrielse från överbelastning och inflammation . Mentol salvor , till exempel, brukade vara en standard i hemmet medicinskåp . Aromaterapi kan inte bota förkylning men det kan ge betydande lättnad . Diffus
Candle diffusor

" Diffusion är en process för dispergering av eteriska oljor , så att deras arom fyller ett rum eller ett område med naturlig doft ," enligt www.AromaWeb . Donen kan vara så enkelt som en lampa ring eller så komplicerat som en nebulisator , vilket bryter eteriska oljor i mindre molekylära partiklar . De har alla en sak gemensamt : Att få ämnet i luften så att du kan andas in den på din näsa och bröst
Experiment
Eucalyptus

En länk från student . Wellness del av University of Colorado webbsida listar eukalyptus som effektiva för att bryta upp trafikstockningar och minska inflammation , ge befrielse från vanliga förkylningssymtom . Dennis Auckley , MD , chef för Metrohealth Centrum för Sleep Medicine säger , " mentol kan hjälpa . Detta kommer vanligtvis som en aktuell salva eller inandning medicin och kan hjälpa till att lindra trängseln på vissa individer . " Andra naturliga oljor och hartser kan erbjuda lindring : . Pepparmynta , kamfer , mentol

Pärlor och kristaller
Potpurri med ett syfte

Aromatiska pärlor och kristaller kan användas i elektroniska don och nebulisatorer och finns i en mängd olika dofter . De kan också placeras i en påse och band runt halsen för en upp nära behandling . Placera i skålar i ditt hem och du har potpurri med ett syfte - . Kall lättnad
Varning

Student Wellness varnar , " eterisk olja av eukalyptus kan vara giftiga i stora belopp . "