Hur man behandlar en Viral Cold

Centers for Disease Control and Prevention uppger att över 200 virus kan orsaka en vanlig förkylning . Symtomen är halsont , nästäppa , rinnande näsa , hosta och lätt feber . Eftersom en vanlig förkylning är virus , kommer antibiotika inte fungerar . Det finns saker du kan göra , men för att behandla en viral förkylning hemma . Om dina symtom inte förbättras inom 10 dagar , kontakta din läkare . Instruktioner
1

få ordentlig vila . Din kropp behöver tid att regenerera , och WebMD konstaterar du att återhämta sig snabbare genom att vila . Försök att ligga ner så mycket du kan , och inte ägnar sig åt fysisk aktivitet .
2

Hydrate din kropp . Drick mycket vätska - vatten , te , juice eller buljong . Enligt Mayo Clinic , kan varmt vatten med honung lossa trängsel och förhindra uttorkning . Addera 3

Ät lätta livsmedel, såsom vitt ris eller buljong . Tvinga inte dig själv att äta en stor måltid . Kycklingsoppa kan ha anti - inflammatoriska och slem - gallrings fördelar , säger Mayo Clinic .
4

Ta en over - the-counter smärtstillande som innehåller paracetamol , ibuprofen eller naproxen . Följ anvisningarna på etiketten .
5

gurgla med saltvatten för halsont lättnad . Mayo Clinic föreslår att en saltvattenlösningmed 1/4 till 1/2 tsk . salt i 8 oz . varmt vatten .
6

Lindra symtom från näsan . För en uppstoppad näsa , använda avsvällande medel som innehåller pseudoefedrin . Följ instruktionerna på förpackningen . Du kan även använda en nasal spray innehållande saltlösning , som kan öppna näsgångarna. WebMD säger att du kan använda saltlösning sprayen så ofta det behövs . Ta antihistaminer för en rinnande näsa . Följ anvisningarna på etiketten .
7

Behandla hosta . Använd hostmediciner och följ anvisningarna på förpackningen . Sug på hosta att lindra scratchiness . Använd en luftfuktare eller Vaporizer i sovrummet . Du kan också prova att fylla ett handfat med varmt vatten och andas in ångan . Addera