Husläkemedel mot hosta och kliande hals – naturlig lindring du kan prova hemma

Hosta är naturens sätt att avlägsna hinder ur halsen, men en torr och icke-produktiv hosta fyller egentligen inget nyttigt syfte. När en kliande hals gör att du hela tiden vill hosta kan du naturligtvis köpa receptfri medicin, men många väljer istället huskurer för att slippa biverkningar och onödiga kostnader. Hemläkemedel kan effektivt lindra både hosta och irriterad hals – och dessutom bidra med andra hälsofördelar.

Lugnande teer

Grönt te med honung är en klassiker som lindrar torrhosta och kliande hals. Även aniste är verksamt, särskilt vid hosta med mycket slemer. Anis har en behaglig lakritssmak som gläder smaklökarna samtidigt som det lugnar halsen.

Ingefärste med en nypa peppar och några färska basilikablad är ett annat utmärkt alternativ mot kliande hals. Drick teet varmt för bäst effekt. Gillar du inte dessa sorter räcker det ofta med kanel i vanligt te för att dämpa hostan och lindra irritationen.

Honung och rå lök

En traditionell huskur är egenhostsaft gjord på lök. Hacka en lök fin och pressa ut saften. Blanda löksaften med lika delar honung och låt blandningen stå i några timmar. Ta en tesked av blandningen två gånger om dagen som en naturlig hostsaft.

Fler beprövade huskurer

Gurgla med saltvatten. Lös upp lite salt i varmt vatten och gurgla. Det varma saltvattnet lugnar halsen och lindrar hostbesvären märkbart.

Använd en luftfuktare. Ställ en luftfuktare i sovrummet under natten. Fuktig luft minskar den kittlande känslan i halsen och gör det lättare att sova utan hostattacker.

Varm mjölk med honung. Ett glas varm mjölk med en sked honung strax före läggdags främjar en god natts sömn och lindrar samtidigt hosta och halsirritation.

Oregano-kok. Koka oregano i en kopp vatten, sila vätskan och låt den svalna till lagom temperatur. Drick för att dämpa hostan och lugna en irriterad hals.

Druvjuice med honung. Drick dagligen ett glas druvsjuice med en tesked honung. Druvor verkar slemslösande och kan ge lindring vid ihållande hosta.

Mandelpasta. Lägg mandelkärnor i blöt över natten och skal dem på morgonen. Mala mandlarna till en pasta och blanda ner fem teskedar smör och fem teskedar socker. Ta blandningen morgon och kväll för att lindra både hosta och kliande hals.