Förhindra att den Rhinovirus

Rhinovirus är ett smittämne som orsakar vanlig förkylning . Det sprids via direktkontakt från person till person . Den typ av rhinovirus frodas och enkelt överföras . Men det finns försiktighetsåtgärder individer kan vidta för att förhindra denna infektion . Detta är vad du behöver
Hand sanitizerAntibacterial Soap
Visa fler Instruktioner
1

Pump en dime storlek mängd antibakteriell tvål i handflatan . Använd en rask , back - och - tillbaka rörelse i minst 20 sekunder och skölj sedan med varmt vatten . Om du är på en offentlig toalett , antingen använda en pappershandduk eller toalettpapper för att öppna dörren så att du inte reinfect handen med eventuella virus .
2

Använd en Hand Sanitizer mellan handen tvättar och närhelst du kan inte tvätta händerna . Om du inte kan tvätta händerna med tvål och vatten , är Hand Sanitizer det näst bästa . Det bör innehålla minst 60 procent alkohol för att vara effektiva . Var noga med att tillämpa desinfektionsmedel över händerna , inklusive palm , ovanpå handen , mellan fingrarna , och på handlederna . Addera 3

Ät mycket frukt och grönsaker och dricka minst åtta glas vatten om dagen . Ta en multivitamin , särskilt om du inte kan få de vitaminer och mineraler från mat källor . Addera