Korrekt Nose blåsteknik

Näsan är känsligare än du kanske tror . På grund av sambandet mellan näsan och bihålorna , kan det vara lätt att skada eller stam denna känsliga ansikts funktionen att göra något så enkelt som att blåsa näsan . Blåser näsan vanligtvis tillhör den kategori av saker som du alltid har känt hur man gör . Men , med hjälp av rätt näsa - blowing teknik förhindrar näsborre irritation och håller slem från fastnar i bihålorna . Detta är vad du behöver
Tjock ,
mjukdelar
Visa fler Instruktioner
1

Använd mjuka , tjocka vävnader för endast en användning . Inte snåla på vävnadskvalitet. Rough och knaster vävnader kan orsaka irritation , vilket leder till skadad hud och ökar risken för bakterieinfektioner som svinkoppor eller en blodig näsa .
2

Empty en näsborre i taget . Sätt fingret över ena näsborren och blås försiktigt med den andra . Växla näsborrar och upprepa . Single näsborre blåser lindrar trängseln och skyddar dina bihålor från en högt tryck dubbel näsborre slag . Addera 3

Håll munnen öppen något när blåser för att undvika skador på dina trumhinnor . Enligt Columbia University Alice ! Hälsofrämjande Program , blåser i små puffar , snarare än en stor " tutar " förhindrar också skador på näsborrar och öron .
4

Kassera din vävnad direkt efter blåser näsan . Undvik att använda tyg näsdukar som möjliggör återanvändning . Återanvändning av vävnader utsätter din näsa , händer och människor omkring dig att bakterier och bakterier som du försöker eliminera .
5

Tvätta händerna eller använd antibakteriell gel efter att kasta bort din begagnade vävnad . Detta förebygger förorening av varor andra använder ofta som dörrhandtag och trappräcken. Handtvätt hindrar dig även från upphandlande andra typer av bakteriella infektioner i ansiktet och kroppen . Addera