Lugnande rättsmedel för svälja med en torr hals

Allergier , uttorkning eller andas in kall luft kan utlösa en torr hals . Och om de lämnas olösta , kan en torr hals orsaka obehag vid sväljning och sätta på en halsont . Snabba och effektiva rättsmedel finns tillgängliga för att lugna en torr hals , och att bli av med detta problem kräver ofta för att identifiera den bakomliggande orsaken . Drick vatten
Klipp koffein och öka din vattenförbrukning för att lindra halsont .

Brist på vätska eller konsumera en stor mängd koffein kan orsaka uttorkning och fråga en torr hals . Omvänd en torr hals genom att öka ditt intag av vatten och juice , och sänka ditt intag av koffeinhaltiga drycker som läsk och te, som kan sätta på uttorkning och orsakar ytterligare halsirritation .
Gum och Candy

Använd sugtabletter att lugna ont i halsen .

Låg salivproduktioneni munnen kan också sätta på en torr hals . Lugna en irriterad hals genom att hålla en leverans av tuggummi , hårda karameller eller halstabletter med dig . Tugga och sugande bidrar till att öka produktionen av saliv och lugnar en halsen .
Medicinering
Over - the-counter allergi mediciner kan lindra allergiska reaktioner som orsakar halsont .

Allergier från källor såsom damm , pollen och hushållskemikalier kan medföra halsirritation och torrhet . Att ta en over - the-counter antihistamin efter symptom uppstår eller tidigare exponering för allergener kan bidra till att minska den allergiska reaktionen och lugnar en torr hals .
Luftfuktare

Under vintern månaderna kan torr luft från en värmare utlösa en torr hals på grund av bristen på fukt i luften. Regelbundet kör en luftfuktare i ditt hem bidrar till att öka luftfuktigheten i ditt hem och rättsmedel en torr hals .
Skydda hals
Ha en scarf för att undvika att andas in kall luft som irriterar halsen .

andas in kall luft kan också utlösa en torr hals , särskilt under vintermånaderna när temperaturen sjunker under fryspunkten . Dressing ordentligt för vädret och använda en halsduk för att täcka munnen när de vistas utomhus på vintern förhindrar inandning av kall luft . Addera