Receptfria behandlingar mot munsår – så lindrar du smärtan snabbt

Munsår är både smärtsamma och synliga på ett besvärande sätt, och de flesta vill bli av med de ömma blåsorna så fort som möjligt. Som tur är finns det flera receptfria behandlingar som kan lindra besvären och påskynda läkningen. Här går vi igenom de mest effektiva alternativen för dig som drabbas av munsår.

Fakta om munsår

Ett munsår och en afta förväxlas ofta, men de är inte samma sak. Ett munsår är en liten till medelstor blåsa som uppträder på eller runt munnen, och det kan ibland även dyka upp i näsan. En afta sitter däremot på insidan av munnen. Ett munsår tar vanligtvis mellan två dagar och två veckor att läka, och utöver att vara rött och smärtsamt kan det också läcka vätska.

Lokala behandlingar

En lokal behandling appliceras direkt på huden, och det finns flera effektiva receptfria alternativ mot munsår. De flesta produkter behandlar dock främst symtomen – alltså smärta och svullnad.

Benzokain är en vanlig aktiv ingrediens i lokala preparat. Det är ett bedövningsmedel som dövar smärtan där det appliceras. Om du söker omedelbar lindring är en produkt med benzokain ett bra val.

Lidokain är en annan populär ingrediens, och gel med lidokain finns att köpa receptfritt. Vissa tycker dock att det inte ger tillräcklig smärtlindring vid munsår.

Mentol är däremot en effektivare ingrediens. Det verkar som ett lokalbedövningsmedel och ger en behagligt kylande känsla på det ömma stället. Kamfer fungerar på liknande sätt men lindrar dessutom den klåda som ofta uppstår under läkningsprocessen.

Bensylalkohol och fenol är torkande ämnen som kan påskynda läkningen av utbrottet. Använd gärna en fuktighetskräm samtidigt, eftersom dessa ingredienser kan göra huden torr.

Kosttillskott

För dig som ofta drabbas av munsår är förebyggande arbete viktigt. Vissa kosttillskott kan hjälpa kroppen att motverka utbrott:

• Lysin – aminosyran lysin är det mest populära tillskottet. Ta det vid första tecken på munsår för att förhindra ytterligare utbrott och läka snabbare.
• C-vitamin med antioxidanter – bekämpar virusinfektioner och stärker immunförsvaret.
• A-vitamin – en kraftfull virusbekämpare, särskilt i flytande form.
• Echinacea – ett bra tillskott som kan hjälpa kroppen att läka fortare.

Teer som kan hjälpa

Att dricka te för hälsa och läkning är ingen ny metod, men den får allt större utrymme inom alternativ medicin. Experter rekommenderar te på citronmeliss (Melissa) för att läka munsår. Andra populära örater är rosmarin, timjan, oregano och isop. Brygg öraterna i en kopp varmt vatten och låt dra ordentligt. Drick sedan teet eller doppa en bomullstuss i det ochstryk försiktigt över munsåret.

Förebyggande åtgärder

Det finns idag inget botemedel mot munsår, men du kan minska risken för nya utbrott genom enkla vanor:

• Undvik att kyssa personer med aktiva munsår.
• Dela aldrig glas eller bestick med någon som har munsår.
• Ät en balanserad och näringsrik kost med mycket gröna bladgrönsaker.
• Rök inte och borsta tänderna minst två gånger om dagen.
• Tvätta händerna ofta och håll god hygien.

Med rätt kombination av receptfria produkter, kosttillskott och sunda vanor kan du både lindra besvären snabbare och minska frekvensen av nya utbrott.