Slem i bröstet är ett obehagligt och ofta smärtsamt tillstånd som vanligtvis är ett symtom på en infektion. Bröstinfektioner utvecklas oftast under vintermånaderna och kan uppstå mot slutet av en influensa. Symtomen gör det svårt att andas, och sömnen störs ofta. Det tar i regel cirka två veckor innan man helt återhämtar sig.
De typiska symtomen på slem i bröstet är en täthetskänsla i bröstet som kan åtföljas av smärta eller pipande andning. Hostbehovet är påtagligt, och slem hostas ofta upp ur lungorna. Andningen blir mycket besvärlig när bröstet är tilltäppt, och även att svälja kan kännas svårt. Vid djupa andetag hörs ofta ett kluckande eller rosslande ljud från lungorna, vilket kan kännas som en smärta eller ett kittlande följt av hostattack.
Slem i bröstet åtföljs ofta av flera olika tecken. Hosta som leder till att slem avlägsnas från lungorna är det tydligaste tecknet, men andra tecken kan också förekomma. Feber är ett vanligt tecken när slembildningen orsakas av en infektion. Andra tecken är svullen tunga, allmän trötthet och ansträngd andning.
Den vanligaste orsaken till slem i bröstet är en infektion. Infektionen kan börja i lungorna i samband med förkylning eller influensa. Bronkit utvecklas ofta mot slutet av en influensa, och slembildningen kan då bli både smärtsam och obehaglig. Om besvären inte lindras inom två veckor kan de utvecklas till ett allvarligare problem, eller så kan slembildningen i sig vara ett tecken på något mer allvarligt. Det är därför viktigt att kontakta vården för undersökning och eventuell medicinsk behandling.
Den vanligaste behandlingen vid bröstinfektion är att dricka rikligt med vatten och vila så mycket som möjligt. Ofta går infektionen över av sig själv, men ibland kan antibiotika behövas. Hostmediciner och receptfria värktabletter kan lindra obehaget. Att massera in pepparmynts- eller eukalyptusolja på bröstet kan också hjälpa till att lösa upp slemet och underlätta andningen.
En hälsosam kost är alltid ett klokt sätt att förebygga sjukdom. Att hålla immunförsvaret starkt med hjälp av multivitaminer och C-vitamin är också bra. Drick gott om vatten varje dag för att hjälpa kroppen att göra sig av med skadliga ämnen. Att äta fisk samt andra livsmedel rika på omega-3, som mandel och linfrön, bidrar också till ett starkare immunförsvar. Tvätta händerna ofta under vintermånaderna och undvik att röra vid ansiktet för att minska risken att smittas av influensaviruset. Viruset sprids lätt via föremål som en smittad person har rört vid – när du sedan rör vid ditt ansikte kan du få i dig viruset.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online