Det finns ingen mirakelkur mot maginfluensa – tiden är det enda som verkligen botar sjukdomen. Maginfluensa orsakas av ett tarminfektion virus, formellt kallat viral gastroenterit. Precis som alla virusinfektioner reagerar den inte på antibiotika, eftersom antibiotika endast fungerar mot bakteriella infektioner.
Vanligtvis går maginfluensa över inom ett par dagar, men i ovanligare fall kan besvären pågå i upp till tio dagar. Även om det inte finns någon definitiv bot finns det många saker du kan göra för att lindra symtomen och må bättre under sjukdomstiden.
Har du en svår maginfluensa kan din läkare förskriva läkemedel som lindrar symtomen. Antiemetika (läkemedel mot illamående) kan hjälpa mot kräkningar och diarré, medan smärtstillande mediciner kan dämpa magkramperna.
Eftersom maginfluensa ofta orsakar diarré är uttorkning ett allvarligt hot. Vatten är alltid det bästa valet, men alla klara vätskor fungerar. Sportdrycker är också ett bra alternativ eftersom de innehåller elektrolyter, vilket hjälper kroppen att återfå vätskebalansen snabbare.
Undvik fet, salt eller syrlig mat samt alkohol och koffein helt. När magen är extra känslig är det bäst att hålla sig till bland mat som kex, bröd och buljong tills besvären har lagt sig.
Ditt immunförsvar arbetar hårt för att bekämpa viruset, vilket gör vila avgörande för återhämtningen. Eftersom ditt kaloriintag är lägre än vanligt kommer energinivån också att vara det. Försök sova mellan två och sex timmar mer än du normalt gör medan du är sjuk.
Kamomillte kan lugna en upprörd mage och lindra kramper orsakade av maginfluensa. Pepparmyntste hjälper mot gasbesvär, medan ingefärte är känt för att dämpa illamående. Dessutom bidrar alla örtteer utan koffein till att hålla kroppen hydrerad under sjukdomen.
Med rätt vård och lite tålamod kan du lindra maginfluensans symtomen betydligt och känna dig mycket bättre redan efter några dagar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online