Hur bota maginfluensa

Det finns ingen bot för maginfluensa , annat än att bara tid . Det är ett tarmvirus, formellt känd som viral gastroenterit . Liksom alla virus , inte maginfluensa inte svarar på antibiotika som bakterieinfektioner gör . Vanligtvis passerar maginfluensa inom två dagar; Men om du har en ovanligare form av viruset , kan det ta upp till 10 dagar . Det finns ingen ändlig botemedel , det finns många saker du kan göra för att lindra symtomen . Med rätt skötsel kan du behandla din maginfluensa och mår mycket bättre som följd . Detta är vad du behöver
DoctorClear fluidsSports drinksBland foodsChamomile teaPeppermint teaGinger te
Visa fler Instruktioner
1

Se din läkare . Om du har ett svårt fall av maginfluensa , kan din läkare ge dig receptbelagda läkemedel för att lindra dina symtom . Anti - illamående mediciner kan behandla kräkningar och diarré , samt smärtstillande kan lindra kramper .
2

Drick mycket vätska . Eftersom maginfluensa ofta orsakar diarré är uttorkning ett allvarligt problem . Även vatten är bäst , kan du dricka några klara vätskor . Sportdrycker är också bra val eftersom de innehåller elektrolyter , som hjälpa hydratiseringsprocessen . Addera 3

Håll din kost enkelt . Undvik fet , salt eller hög sura livsmedel . Håll dig borta från alkohol och koffein helt och hållet. Eftersom magen är särskilt känsligt när du har influensa , hålla sig till intetsägande livsmedel såsom kex , bröd och buljonger .
4

Rest . Kroppens immunförsvar arbetar hårt för att återhämta sig från maginfluensa så du måste få tillräcklig vila . Dessutom kommer ditt kaloriintag vara nere så att du inte kommer att ha din normala energinivåer . När du har maginfluensa , försök att sova mellan två och sex timmar mer än vad du brukar göra .
5

Pröva naturliga teer . Kamomill te kan användas för att lösa en orolig mage och lindra kramper på grund av maginfluensa . Peppermint te kan vidtas för att lindra gas smärtor i samband med maginfluensa . Ingefära te kan hjälpa till att lindra illamående . Dessutom kommer alla växtbaserade , icke - koffeinhaltiga te hjälper till att hålla kroppen hydrerad . Addera