1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Hälsofördelar med luftfuktare – så gynnar de både hemmet och hälsan

Det finns många olika typer av luftfuktare på marknaden, vissa med specifika syften eller extrafunktioner. Kall- och varmångsluftfuktare samt modeller med medicinkoppar för inhalationsvätskor finns i de flesta apotek och heminredningsbutiker. En luftfuktare kan lindra symtom vid förkylning och allergi, göra inomhusluften varmare och behagligare samt till och med gynna din hud.

Funktion

En luftfuktare fylls med vatten som omvandlas till antingen kall dimma eller varm ånga. De fina vattendropparna sprids sedan ut i rummet och ökar fuktigheten i den luft du andas. På så sätt motverkas den torra inomhusluft som ofta uppstår under uppvärmningssäsongen.

Olika typer av luftfuktare

Kalldimmluftfuktare sprider vattendroppar i rumstemperatur ut i luften. Varmångsluftfuktare, även kallade ångvaporisatorer, avger däremot upphettad ånga. Eftersom vattnet kokas innan det sprids har varmångsluftfuktare en mycket låg risk för bakterietillväxt, vilket gör dem till ett hygieniskt val.

Särskilda funktioner

Vissa ångvaporisatorer är utrustade med en medicinkopp där inhalationsvätska kan hällas i. Dessa vätskor innehåller ofta kamfer och/eller eukalyptusolja, som frigör ångor som hjälper till att lindra nästäppa vid förkylningar, bihåleproblem eller allergier.

Positiva effekter i hemmet

Luftfuktare ger effektiv lindring från torr inomhusluft under kalla årstider. Fuktig luft behåller dessutom värmen bättre än torr luft, vilket gör att hemmet känns varmare och mer behagligt – ofta utan att du behöver höja termostaten.

Hälsofördelar

Rätt luftfuktighet håller huden mjukare och mer återfuktad, vilket minskar problem som torrhet och irriterad hud. Många upplever också att symtom vid astma och dammallergi lindras när luften inte är för torr. Experter rekommenderar generellt en relativ luftfuktighet på cirka 40–60 procent för bästa komfort och hälsa.

Visste du detta?

Vissa luftfuktare har inbyggda nattlampor som skapar en lugnande atmosfär och hjälper dig att somna lättare. Kom ihåg att rengöra din luftfuktare regelbundet enligt tillverkarens anvisningar för att undvika bakterie- och mögelbildning.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online