Kryddor som hjälper dig andas

Om du har problem med att andas , kanske du vill prova naturliga metoder för att lindra dina problem snarare än på väg till läkaren . Oavsett om dina andningsproblemär från en förkylning , bihåleinflammation eller astma , ser du att det finns kryddor som hjälper dig att andas . Används på rätt sätt , kommer du att må bättre på nolltid . Koriander

Använd koriander för att hjälpa till med andningssvårighetersom uppstår allergier eller hösnuva . Försök med recept som innehåller kryddan , till exempel en varm curry maträtt , chili , gryta eller korv .
Anis
p Om du är överbelastade av en förkylning , göra en anis te genom stöpning anis frön i kokande vatten och sedan sila innan du dricker . Du hittar även kommersiella örtteer som är tänkta att hjälpa andningsfunktionenanis som huvudingrediens , om du vill ha något snabbt och enkelt .
Vitlök

Vitlök kan hjälpa när du har svårt att andas på grund av tryck över bröstet . Roast flera vitlöksklyftor tills de är mjuka och sedan mosa dem . Lägg den mosade vitlök ovanpå rostat bröd .
Cayenne Pepper

Spicy cayennepeppar fungerar bra på att rensa bihålorna när du har en täppt näsa . Strö lite på vad du äter - den smakar särskilt bra i chili
Peppar

Peppar bidrar också till att rensa en täppt näsa . . Koka lite vatten och tillsätt några droppar pepparmyntsolja. När vattnet kommer till en rullande koka , ta bort det från spisen och lägg den framför dig . Böj huvudet över potten , och placera en handduk över huvudet och potten . Andas in pepparmynta -doftande ånga . Addera