Det finns vissa bevis som tyder på att simning medan du är förkyld inte gör det värre, och faktiskt kan bidra till att förbättra symtomlindring. En studie fann att simning i varmt vatten (33°C) i 30 minuter minskade svårighetsgraden av förkylningssymtom, inklusive nästäppa, ont i halsen och hosta, samt förbättrade humöret. Det är dock viktigt att notera att om du har feber eller andra allvarliga förkylningssymtom är det bäst att undvika simning och att konsultera en läkare.
