Hur man använder en Hot Toddy att lugna en kall

A Hot Toddy är en välsmakande alternativ till medicin när de används för att lindra symtomen av en förkylning . Många svär vid helande egenskaper av ingredienserna till en Hot Toddy , och värmen lindrar halsont . För att inte nämna , är en Hot Toddy en särskild behandling på en kall kväll . Här är hur du kan använda en Hot Toddy att lugna symtomen av en förkylning . Detta är vad du behöver
mugg varmt te
1 oz alkohol val ( tillval, se tips nedan ) katalog 1 oz honung
dash kanel
streck muskot
streck marken kryddnejlika
skvätt citronsaft
Visa fler Instruktioner
1

Gör en kopp varmt te , och lägga till ytterligare ingredienser för din Hot Toddy . Rör om väl . Alkoholen kan hoppas över i din Hot Toddy , men det verkligen hjälper lindra halsont och höjer kroppstemperaturen så att din kropp naturligt kan kämpa mot en förkylning eller influensa . Du kan lägga till kryddor efter smak , men en skvätt varje räcker för en välsmakande Hot Toddy .
2

Ta din Hot Toddy med dig till soffan eller sängen . Detta är den viktigaste delen ! Bunta upp riktigt bra , vill du få bra och varmt så att du kan svettas ut gifter kroppen producerar när du slåss mot en infektion , och hjälpa kroppen använder feber för att bekämpa den förkylning eller influensa . Om febern är på gränsen till för högt , eller om du är riktigt obehagligt med det , gå vidare och ta en feber reducering vid den här tiden . Addera 3

Smutta din Hot Toddy så fort du kan . Värmen från Hot Toddy , plus honung och andra ingredienser i en Hot Toddy kommer att hjälpa lugna halsen och ömma muskler som är gemensamma med en förkylning . Håll paketerade så länge du kan stå ut med det . Det är bra att göra detta just vid läggdags ( eller naptime ! ) Så att kroppen kan läka som du vila . Jag tycker ofta att det är lättare att somna på detta sätt , eftersom det är vanligt att ha svårt att sova med en förkylning eller influensa . Addera