De bästa rättsmedel för förkylning &Flu

För majoriteten av oss , skakar en gnagande förkylning och lidande genom influensaliknande symtom kan vara rent ut sagt frustrerande . Problemet med " förkylning " är att det är allt annat än vanligt . Forskare uppskattar att det finns över 200 olika typer av virus som orsakar förkylning och influensa . Inte undra på att de kan vara så svårt att bli av med . Nästa gång du misstänker uppkomsten av en otäck influensa bugg , prova dessa åtgärder för snabbare lindring . Lätt hostmedicin

Blanda upp 2 msk . citronsaft med 1 msk . honung och tillsätt en nypa cayennepeppar . Honungen är bra för beläggning halsen och lindra den brännande irritation . Citronsaft arbetar för att minska inflammation , och C-vitamin hjälper till att bekämpa en infektion . Den cayennepeppar förbättrar blodcirkulationentill området , vilket påskyndar läkningen . Addera vatten och Vapor behandling

Fighting förkylning och influensa kan orsaka din kropp att torka . Bekämpa detta genom att dricka minst åtta glas vatten om dagen . Fukten i kroppen hjälper till att lindra problem som torra ögon och en täppt näsa . Sov i ett väl ventilerat utrymme och använda en luftfuktare genom natten för att hålla slemhinnorna tunnas ut . Loose slem är mycket lättare att blåsa ut och orsakar mindre irritation . Addera en dos av vitlök

Forskning utförd av vitlök Centre i East Sussex , England indikerade en daglig dos av vitlök eller vitlökstillskott , ledde till snabbare återhämtning från förkylningssymptom . Allicin är agent i vitlök med ansvar för att bekämpa virusinfektioner . Vitlök kan dock producera några obehagliga biverkningar om överutnyttjas . Den vanligaste biverkningen är dålig andedräkt och kroppslukt . Vitlök kan också orsaka komplikationer hos personer som tar blodförtunnande mediciner . Det bästa sättet att konsumera vitlök är i tablettform eller hackas i små bitar . Addera Bryta upp Trängsel

Tro det eller ej , klädd i våta strumpor till sängs kommer att lossa slem och trängsel i bröstet . Det kommer också att bidra till att minska feber . Denna metod fungerar genom att dra blod till fötterna , öka den totala cirkulationen . Blod tenderar att stagnera i områden som påverkas av trafikstockningar . Helt enkelt värma fötterna i en balja med varmt vatten . Sedan blöt ett par bomullsstrumpori kallt vatten , vrida ur dem och sätta dem på precis innan du går till sängs . Därefter satte på sig ett par torra yllesockor över de våta sådana. På morgonen , bör du uppleva mycket mindre trängsel . Addera