Hur bli av en sinus-infektion

En sinus-infektion är en frustrerande tillstånd . De tenderar att vara återkommande , smärtsamt och mycket långvariga. Antibiotika ansågs tidigare vara bra behandling , men det är nu tror att de flesta fall av bihåleinflammation är relaterade till något som svamp , som en svampinfektion , vilket gör antibiotika faktiskt arbetar mot botemedlet . Läkare blir ännu frustrerad med oförmåga att behandla en sinus-infektion . Nästa gång du lider av en sinus-infektion , prova denna naturliga metod för lättnad . Detta är vad du behöver
Neti Pot
1 tsk grovt salt
8 dl ljummet vatten
Visa fler Instruktioner
1

Blanda lösning . Till att börja , Blanda en halv tesked grovmalen salt med åtta uns av ljummet vatten i Neti potten . Varmvatten kommer att bränna dig och kallt vatten kommer att vara obekväm så var uppmärksam på temperaturen .
2

Luta huvudet . Luta huvudet åt sidan och sätt i Neti potten pipen försiktigt i upphöjda näsborre , tätning potten och näsborren . Addera 3

Andas och häll . Andas genom munnen och sakta höja potten för att skapa en mjuk jämn ström av den lösning som kommer att tvätta bort den nedre näsborren . Om lösnings avlopp vid mynningen , sänka din panna .
4

Upprepa stegen . Vid slutet , rensa nasal passage genom utandning ordentligt . Luta sedan huvudet åt andra hållet och upprepa på den sidan .
5

Avslutande tankar . Denna praxis för nasal bevattning har utövats av entusiaster av ayurveda och yoga i tusentals år och är mycket effektiv och trevlig om den görs rätt . Det viktiga är att behålla lugnet och fortsätta andas genom näsan . Om du inte är avslappnad lösningen inte kommer att flyta ordentligt . Bu när det görs på rätt sätt och på regelbunden basis kommer du att bli din näsgångarna av doften , pollen , damm och föroreningar som hindrar din från att andas ordentligt och orsaka bihåleinflammation . Addera