Ont i halsen kan orsaka obehag och smärta, särskilt när du sväljer eller pratar. Tillståndet, som även kallas faryngit, är vanligt under de kallare månaderna och orsakas oftast av virussjukdomar som influensa eller förkylning. En bakteriell infektion, till exempel halsfluss, kan också ligga bakom den ömma halsen. För att lindra besvären kan du kombinera huskurer med receptfria läkemedel – och kontakta din läkare vid behov.
Ta ett receptfritt smärtstillande läkemedel enligt anvisningarna på förpackningen. Ibuprofen eller paracetamol kan hjälpa till att minska smärtan du upplever.
Drick varma och kalla vätskor för att lindra halsont. Växtbaserat te med citron eller honung och kyligt vatten håller halsen fuktig, förebygger uttorkning och har en lugnande effekt.
Fyll en kopp på cirka 2,5 dl med varmt vatten och tillsätt 1 tesked salt. Gurgla med saltvattnet två till tre gånger om dagen. Saltvatten hjälper till att dra ihop utvidgade kapillärer och sköljer bort slembildning, vilket främjar cirkulationen av antikroppar som bekämpar infektionen.
Se till att få gott om vila. När du vilar blir halsbesvären ofta mindre, eftersom du inte pratar eller äter lika mycket. Kroppen kan också bättre bekämpa infektionen som orsakar halsont.
Placera en luftfuktare i ditt rum, eftersom torr luft kan irritera en öm hals ytterligare. En luftfuktare håller luften fuktig. Som alternativ kan du ställa en kastrull fylld med vatten i ett hörn av rummet.
Sug på receptfria halspastiller för att lindra obehaget i halsen.
Undvik att röka tobak samt att vistas i rökiga miljöer, eftersom detta bara förvärrar ditt tillstånd.
Kontakta din läkare om halsontet varar längre än två dagar. Läkaren kan testa dig för en bakteriell infektion, såsom halsfluss. Om testet visar positivt resultat får du sannolikt ett recept på antibiotika.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online