Så identifierar du förkylningssymtom – och vet när du bör söka vård

Den vanliga förkylningen kan vara svår att skilja från andra sjukdomar eftersom symtomen ofta liknar varandra. Att förväxla en förkylning med något allvarligare kan dessutom vara riskabelt, vilket gör det extra viktigt att kunna avgöra vad som är normalt – och vad som inte är det. Här får du hjälp att känna igen förkylningens typiska symtom samt de varningstecken som kan tyda på ett allvarligare tillstånd.

Vad du behöver

• Digital termometer

Så identifierar du symtomen på förkylning

1. Notera hur symtomen startade

Förkylningssymtom brukar komma plötsligt och inleds ofta med en kliande eller irriterad hals samt nästäppa. Symtomen visar sig vanligtvis mellan en och tre dagar efter att du har blivit smittad av viruset.

2. Mät din temperatur

Vid en vanlig förkylning kan du få lindrig feber. Överstiger temperaturen däremot 38,3 °C (cirka 101 °F) handlar det troligen om något mer allvarligt, exempelvis influensa eller en bakteriell infektion.

3. Bedöm din energinivå

En förkylning kan göra dig lite trött och svag. Känner du dig dock utmattad eller mycket kraftlös är det sannolikt inte fråga om en förkylning – kontakta då din läkare omgående.

4. Kontrollera de typiska symtomen

Nästäppa eller rinnande näsa, nysningar, lätt halsont och en retande hosta är klassiska tecken på förkylning. Symtomen når sin topp efter tre till sju dagar och bör därefter gradvis avta.

5. Följ symtomens längd och svårighetsgrad

Har du mått dåligt i mer än två veckor är det troligtvis ingen förkylning. En förkylning ska gå över inom sju till tio dagar – består symtomen längre än så bör du kontakta läkare. Ett halsont som förvärras eller varar mer än tre dagar är inte normalt och kan tyda på något allvarligare, exempelvis halsfluss orsakad av streptokocker. Hostan vid en förkylning kan i vissa fall pågå i upp till fyra veckor eller längre, men upphostar du mörkt sleme är det inte typiskt för förkylning. Mörkt sleme tyder på en bakteriell infektion och är en anledning att kontakta läkaren så snart som möjligt.

När du bör söka vård

• Feber över 38,3 °C
• Symtom som varar längre än två veckor
• Halsont som förvärras eller varar mer än tre dagar
• Mörkt eller grönaktigt upphostat sleme
• Utmattning och uttalad svaghet

Genom att lyssna på kroppens signaler och hålla koll på hur länge symtomen pågår kan du oftast skilja en vanlig förkylning från allvarligare sjukdomar. Tveka aldrig att kontakta vården om du är osäker – det är alltid bättre att undersöka saken på tid.