Letar du efter ett enkelt och avkopplande sätt att unna dig själv lite extra när du är förkyld? Då är en varm toddy med brandy perfekt. Drycken är inte bara god – den har också egenskaper som kan lindra dina förkylningssymtom. Som bonus är det en naturlig metod, helt utan receptfria läkemedel. Njut!
Koka upp cirka 1 dl vatten – tillräckligt för att fylla en tekopp nästan till toppen. Vill du ha en annan smakprofil kan du använda te i stället, men vanligt hett vatten låter den milda, rundade smaken av brandyblandningen komma fram bäst.
Häll 4–6 cl brandy i tekoppen, beroende på egen smak. Brandy har flera egenskaper som gjort den till ett klassiskt husmedel: alkoholen har antimikrobiella egenskaper och kan hjälpa till att tunna ut det slem som byggs upp vid förkylning. I måttliga mängder verkar den dessutom lugnande och avslappnande.
Tillsätt det heta vattnet till brandyn och rör ner en sked honung efter smak. Honung lindrar halsont och irriterade slemhinnor, och anses även ha lugnande egenskaper samt kunna dämpa hosta och nästäppa.
Skär en klyfta citron och pressa den i drycken. Citron innehåller rikligt med citronsyra och C-vitamin, vilket hjälper till att lösa upp slemet och ge immunförsvaret en skjuts. Citron har dessutom sammandragande egenskaper som minskar svullnad i halsen, och är en utmärkt antioxidant.
Drick den varma brandyn strax innan du går och lägger dig för att slappna av ordentligt. Du somnar lättare, och ingredienserna hjälper dig att andas friare, hosta mindre och lindra smärta och irritation orsakad av förkylningen.
Njut av din toddy med måtta – alkoholhaltiga drycker ska alltid konsumeras ansvarsfullt. Se den varma brandyn som ett trevligt komplement till vila, vätska och god sömn, inte som en ersättning för vård om symtomen blir värre eller dröjer kvar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online