Hur länge varar en influensa? Så länge är du normalt sjuk

Influensa är en vanlig virusinfektion som drabbar många under vinterhalvåret, och en av de mest frekventa frågorna är hur lång tid sjukdomen brukar ta. Svaret varierar från person till person, men som tumregel varar själva influensan i ett till två veckor. Vissa symtom – framför allt trötthet – kan dock bestå betydligt längre, ibland i flera veckor eller till och med månader.

Så snabbt kommer influensan

Till skillnad från en förkylning, som ofta smyger sig på gradvis, bryter influesan ut hastigt. Inom loppet av några timmar kan du gå från att må bra till att känna dig ordentligt sjuk. De typiska symtomen inkluderar:

• Feber och frossa
• Huvudvärk
• Halsont
• Värk i leder och muskler
• Kraftig trötthet och orkeslöshet

När är det dags att söka vård?

I de flesta fall går influensan över av sig själv med hjälp av vila, vätska och receptfri febernedsättande medicin. Det finns dock situationer där infektionen kan leda till allvarligare komplikationer, som lunginflammation (pneumoni). Kontakta vården om du får svårt att andas, om febern inte går ner, eller om du börjar må sämre efter att först ha känt dig på bättringsvägen.

Tips för en snabbare återhämtning

För att hjälpa kroppen att återhämta sig bör du vila mycket, dricka rikligt med vätska och undvika att belasta dig för tidigt. Att stanna hemma tills du är feberfri minst ett dygn skyddar dessutom andra från smitta. Äldre, gravida och personer med kroniska sjukdomar rekommenderas årlig influensavaccination, eftersom de löper större risk att bli allvarligt sjuka.