Vad ska man göra vid köldskador på näsan?

Köldskada, eller frostskada som det också kallas, är ett allvarligt medicinskt tillstånd som uppstår när kroppens vävnader fryser. Näsan är särskilt utsatt eftersom den ofta är exponerad för kall luft och snabbare förlorar värme än många andra delar av kroppen.

Om du misstänker att du har drabbats av en köldskada i näsan är det viktigt att söka vård omgående. Under tiden finns det flera åtgärder du kan vidta för att skydda det skadade området och förhindra att tillståndet förvärras.

Akuta åtgärder vid köldskada på näsan

1. Ta dig till en varm plats

Första steget är att lämna kylan och ta dig till en varm miljö så snart som möjligt. Detta stoppar att köldskadan förvärras ytterligare.

2. Ta av dig blöta kläder

Blöta kläder förvärrar köldskador eftersom fukt leder bort värme från kroppen snabbare. Ta omedelbart av dig allt blött och byt till torra, varma kläder.

3. Täck det skadade området med en ren och torr trasa

Lägg en mjuk, ren och torr trasa över näsan för att skydda området mot ytterligare skada och smuts.

4. Massera eller gnugga inte området

Du bör aldrig massera eller gnugga frusen hud. Det kan skada vävnaden ytterligare och förvärra skadan betydligt.

5. Ta receptfria värktabletter

Ett receptfritt smärtstillande läkemedel, exempelvis ibuprofen eller paracetamol, kan lindra både smärta och inflammation. Följ alltid doseringsanvisningarna på förpackningen.

6. Rök inte

Rökning får blodkärlen att dra ihop sig, vilket försämrar cirkulationen och kan förvärra köldskadan. Undvik även nikotin i andra former under återhämtningsperioden.

7. Drick rikligt med vätska

Tillräcklig vätsketillförsel hjälper kroppen att hålla sig hydrerad och bibehålla sin temperatur. En varm dryck som te kan dessutom kännas extra lindrande.

När bör du söka vård?

Kontakta vården omedelbart om du upplever symtom som domningar, missfärgning av huden (blek, gråaktig eller blåaktig ton), stelhet eller svår smärta i näsan. Köldskador kan vara allvarliga och leda till bestående vävnadsskador eller, om de inte behandlas korrekt, i värsta fall amputation.

I Sverige kan du ringa 1177 för råd och bedömning, eller besöka närmaste akutmottagning vid allvarliga symtom.

Så förebygger du köldskador

• Använd en mössa eller ett ansiktsskydd som täcker näsan vid kalla temperaturer.
• Håll dig torr – fukt ökar risken för köldskador.
• Ta regelbundna pauser inomhus vid längre utomhusvistelser i extrem kyla.
• Var extra uppmärksam om du har nedsatt cirkulation, diabetes eller tidigare haft köldskador.

Genom att agera snabbt och rätt vid en köldskada kan du minimera skadorna och skydda din hälsa. Tveka aldrig att söka professionell vård om du är osäker på hur allvarlig skadan är.