Att hantera en deprimerad kollega kan kännas stressande, men genom att följa några enkla steg kan du hjälpa personen att inse att det finns ett problem och erbjuda konkreta lösningar. När du samtalar med en deprimerad kollega är det viktigt att förbli lugn och undvika anklagelser. Kom dessutom till samtalet förberedd med resurser som kan hjälpa personen att ta sig igenom denna svåra period.
Innan du tar upp ämnet med din kollega bör du själv känna till tecknen på depression så att du kan peka ut dem. Enligt webbplatsen PsychCentral inkluderar symtomen förlorat intresse för aktiviteter som tidigare varit roliga, trötthet, känslor av sorg, ångest eller skuld, sömnlöshet samt förändrad aptit. Psykologen Joni E. Johnston nämner i artikeln "How to Talk to a Depressed Employee" ytterligare varningssignaler hos anställda, exempelvis irritabilitet, ofullständiga projekt och fler misstag än vanligt.
Ta samtalet i en ostörd miljö. Berätta att du är orolig och nämn varsamt de beteendeförändringar du har lagt märke till, såsom sena ankomster, trötthet, ofärdiga projekt och irritabilitet.
Håll dig professionell, men låt kollegan veta att det finns hjälp att få. Vissa företag har egna stödlinjer eller medarbetarstödsprogram – har ditt företag det, hänvisa dit. Annars kan du erbjuda kontaktuppgifter till en lokal psykolog eller läkare. I allvarliga fall, ge numret till Mind Självmordslinjen i Sverige: 90101, som är öppen dygnet runt.
Enligt artikeln "Dealing with an Employee Suffering from Depression" på All Business behöver vissa medarbetare extra ledigt från arbetet för att återhämta sig och bearbeta sin depression. Erbjud tjänstledighet om det är lämpligt i situationen.
Följ upp genom att hålla koll på din kollega under de kommande dagarna och veckorna. Om du inte ser någon förändring, sök hjälp från andra medarbetare eller en chef.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online