Sätt att lindra förlossningsdepression i Män

Många människor är bekanta med idén om förlossningsdepression hos kvinnor . Men enligt psykologen James F. Paulson , biträdande professor i pediatrik vid Eastern Virginia Medical School i Norfolk , Virginia , 10 procent av nyblivna pappor drabbas förlossningsdepression . Det finns sätt för män att framgångsrikt behandla depression innan det orsakar irreparabla skador på sig själva , sin partner eller sina barn . Hur och varför Män Upplev förlossningsdepression

Det första steget i att behandla förlossningsdepression hos män är att erkänna orsaker och symptom . Till skillnad från postpartum depression hos kvinnor , som ofta utlöses av hormonella förändringar , är postpartum depression hos män som ofta orsakas av störningar i deras liv och i deras relationer med sina partners som orsakas av ankomsten av en ny baby . Mannen kan också känna sig ekonomiskt tryck för att ge barnet och hans partner .

Medan kvinnor är mer benägna att uppvisa beteenden som avspeglar sorg när de drabbas av förlossningsdepression , män är mer benägna att visa irritation och tillbakadragande från familjen. Män som lider av förlossningsdepression är också mer benägna att engagera sig i destruktiva beteenden enligt Ian Kerner , Ph.D. , en relation rådgivare och författare till " Hon kommer först . " Dricka, överansträngning , kan till och med utomäktenskapliga affärer följden av obehandlad förlossningsdepression hos män .
Lindra post partum depression i Män

Konventionell behandling för förlossningsdepression för både män och kvinnor ofta innehåller en kombination av terapi och antidepressiv medicin . Men det finns andra coping taktiker som kan användas av män för att behandla postnatal depression . Att gå med sjukhus sponsrade föräldraskap klasser eller en stödgrupp kan hjälpa män hantera sina nya ansvarsområden . Utforma en tidsplan för gemensam vård av spädbarn, inklusive matning , och ordna för barnpassning kan hjälpa både nya mammor och nya pappor . Slutligen , utforma en finansieringsplan , tillsammans med insikten att störningarna i sina liv , medan dramatisk , är tillfällig , också kan hjälpa nya pappor att klara . Med rätt behandling är prognosen för förlossningsdepression bra , enligt John Grohol , Psy.D. , VD och grundare av Psych Central . Addera